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• 吃腰果上火嗎

  油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會引起消化不良，還會出現飽腹后出現的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過多的脂肪會增加肝臟的負擔，也會加重腸炎和腹瀉。對于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因為腰果是屬于干果類食物，含有豐富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會出現上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 20766次

• 孕晚期吃什么水果

  懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關心孕婦，懷孕多增加點營養，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養，來幫助孩子逐漸的成長發育起來。但是這個營養要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發育以及大人的身體，都是有影響的。至于應該吃什么水果好，孕晚期的產婦可能會出現下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 8611次

• 腰果孕婦可以吃嗎
  腰果孕婦可以適量吃，腰果中含有大量的維生素B1，維生素B1可以改善精神狀態，維持神經，組織，肌肉，心臟活動的正常，孕婦食用后可以補充體力，消除疲勞，起到強身健體的效果。腰果中含有豐富的維生素A，維生素A具有抗氧化和清除自由基的功能。食用后能夠延緩衰老，保護肌膚，維生素A有助于胎兒的生長發育，對視力的發育也有很好的作用。腰果雖然含有很高的營養價值，熱量也是比較高的，含有大量的脂肪，注意適量食用，食用過多容易引起肥胖或者其他疾病。
  語音時長 01:13”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-19 6277次

• 孕晚期可以吃西瓜嗎
  妊娠晚期孕婦可以適量的吃西瓜。西瓜優點雖多但不是任何人都可以吃，更不能無限制的吃。西瓜糖分很多，如果吃太多就攝入過量的糖分，由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中濃度高會發生妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此孕婦不能過量的吃西瓜。同時為了避免胃腸疾病，吃西瓜的時候要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜，如果是冰西瓜孕婦吃后可能會引發宮縮，嚴重的可能會引起早產，甚至危及胎兒生命。因此妊娠晚期孕婦可以適量的吃，但不可以隨意的吃。
  語音時長 01:29”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-21 8253次

• 腰果孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃腰果，腰果含有豐富的營養物質，比如脂肪、碳水化合物以及微量元素，孕婦適量的食用可以增強抵抗力，提高免疫力。但是堅果屬于熱性食物，孕婦如果食用過多可能會出現上火、便秘的癥狀。意見建議：孕期應保證營養均衡，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，飲食以清淡，易消化為主，少吃多餐，粗細搭配。喜食腰果的孕婦可以將腰果與芹菜同炒，這樣能保證營養均衡的攝入。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-07-20 1103次

• 孕婦可以吃腰果嗎
  病情分析：孕婦可以吃腰果，腰果屬于堅果類，熱量和脂肪含量很高，有利于大腦發育的不飽和脂肪酸，含量也很高，還含有優質蛋白、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E、鈣、磷、鐵、鋅等營養物質，可以很好的補充孕期所需營養。意見建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，避免過度飲食和過咸、過辣食物。適量多吃一些新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、香蕉等果蔬。保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-10 1403次

• 孕婦孕晚期可以吃絲瓜嗎
  大多數情況下，孕婦孕晚期可以吃絲瓜，注意適量即可。絲瓜富含多種營養成分，對孕晚期孕婦有一定益處。絲瓜中含有豐富的維生素C、維生素B族等，維生素C有助于增強孕婦的免疫力，促進身體對鐵等營養物質的吸收，對于預防孕期貧血有一定幫助。絲瓜中的膳食纖維含量也較高，能有效促進腸道蠕動，預防孕晚期常見的便秘問題，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次

• 孕晚期孕婦可以吃松子嗎
  孕晚期的孕婦可適量吃松子。建議用量：100g（約1把）/天。孕晚期的孕婦適宜吃清淡、易消化、營養豐富的食物，比如粥類、青菜、堅果等。而松子就是一種常見的堅果，其中含有一定的油脂，適量吃可以起到潤腸通便的作用，也含有豐富的蛋白質、碳水化合物、
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次