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• 易胖體質(zhì)如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎(chǔ)代謝比較低，還有可能與不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進(jìn)行改變：1、可以服用相關(guān)的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進(jìn)入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎(chǔ)代謝較低的人，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，要有氧和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機(jī)體肌肉的含量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。3、改善平時(shí)的不良飲食習(xí)慣，平常生活中要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-12 12039次

• 最易和再生障礙性貧血混淆的疾病

  首先要和急性造血功能停滯。因?yàn)樾『⒆釉谏L發(fā)育過程當(dāng)中，他免疫力不健全，所以他容易感染，感染的時(shí)候有的時(shí)候，受到打擊骨髓的時(shí)候，會停滯一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)間一般是七七四十九天。在四十九天之內(nèi)如果恢復(fù)了，同時(shí)我們也找到了感染源，給予相應(yīng)的處理，這個(gè)時(shí)候他就不是再障，他就是急性造血功能停滯。所以我們再障確定診斷的時(shí)候，一定要除外造血功能，不要急于的上那種風(fēng)險(xiǎn)高的，或者是費(fèi)用高的，或者是毒性大的一些藥。家長現(xiàn)在經(jīng)常來咨詢到底要不要上藥，我說如果孩子不重，你可以等等七七四十九天，度過了這個(gè)急性造血功能停滯期，看是否真正的再障，所以第一點(diǎn)，要和急性造血功能停滯。再有一個(gè)就是和噬血細(xì)胞也要鑒別。也是感染，也是三系減低，但是噬血細(xì)胞通常是肝脾腫大，我們再障肝脾一點(diǎn)不腫大，還有它可以看到骨髓里邊有噬血細(xì)胞，那么我們再障不會出現(xiàn)的。當(dāng)然噬血細(xì)胞有噬血細(xì)胞的其他的一些診斷的指標(biāo)，比方說鐵蛋白的問題了，甘油三酯、纖維蛋白原血癥，有沒有肝功能衰竭，還有CD25，還有等等其他的噬血的一些診斷。那么還要和白血病的鑒別。白血病有的時(shí)候也是三系減低，但它也是肝脾腫大，骨髓穿刺一下就會看到很多的，就是白血病的細(xì)胞，這個(gè)也容易鑒別診斷。但是有一個(gè)重要的鑒別診斷，在我們臨床上也非常的棘手，就是說低增生的MDS。MDS是骨髓增生異常綜合征，它不是不造血，它是瞎造，造出來的細(xì)胞沒有功能，所以它也會三系減少，有的時(shí)候也會嚴(yán)重的感染，發(fā)燒、貧血，跟再障是一樣的。但是這個(gè)時(shí)候，我們再生障礙性貧血，有再障的一些診斷的指標(biāo)，通常我們會做一些染色體，基因的測序，有MDS的一些相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。骨髓增生異常綜合征，它治療起來也非常非常的棘手，不像再障這么一個(gè)單一的，就是不造血，所以有相應(yīng)的一個(gè)治療的原則，我們要和MDS，尤其是低增生的MDS鑒別，這是最重要的幾個(gè)鑒別診斷。

  

  02:48
  師曉東 主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2020-03-10 4452次

• 什么疾病最易致低鉀血癥
  最容易出現(xiàn)低鉀血癥的原因其實(shí)是在于胃腸道方面的問題，因?yàn)橛械臅r(shí)候患者因?yàn)槲改c道的問題出現(xiàn)了攝入不足，就可能會導(dǎo)致血鉀偏低，其它比較常見的原因可以從以下幾個(gè)方面作出闡述：第一個(gè)就是在應(yīng)用糖尿病患者應(yīng)用胰島素期間，因?yàn)橛行┗颊咴谑褂靡葝u素的時(shí)候，胰島素可以促進(jìn)鉀離子從細(xì)胞外進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)，這個(gè)時(shí)候血液當(dāng)中的鉀離子會偏少一些從而出現(xiàn)低鉀血癥。第二個(gè)就是見于一些其它的內(nèi)分泌疾病，比如說原發(fā)性醛固酮增多癥，這種情況是以低血鉀合并高血壓為主要的臨床特征的，主要是和體內(nèi)的這種醛固酮的水平有關(guān)系，醛固酮它的作用也可以降低血鉀。還有就是比較常見的疾病包括有甲亢，甲亢的患者有的時(shí)候比較嚴(yán)重的時(shí)候是可以出現(xiàn)，可以出現(xiàn)嚴(yán)重低鉀血癥的，這也是為什么很多甲亢的患者會出現(xiàn)周期性癱瘓的原因。
  語音時(shí)長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 2572次

• 吃什么主食不會胖
  營養(yǎng)學(xué)主張要健康，要減肥，應(yīng)該少吃精加工主食，多吃粗糧，谷物以小米，燕麥，蕎麥，全麥為好；豆類可選擇黃豆，豌豆和黑豆。谷物和豆類的品種可以換著吃，也不會吃膩。在吃主食減肥的同時(shí)，以下幾點(diǎn)也要注意：一，不要忘記運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間還是需要做一些運(yùn)動(dòng)。加快減肥的效果。同時(shí)讓身體更加的健康、比如一些慢跑，打羽毛球，仰臥起坐等等，都有著很好的減肥效果。二，蔬菜越多越好，建議每天吃兩個(gè)水果，蔬菜則是來者不拒，越多越好，但有一餐可以采用少油的方式來烹飪，其余都最好是用水煮，幫助增加飽腹感。三，要吃好的脂肪和蛋白質(zhì)，適量的進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì)，包括瘦紅肉，雞胸肉，雞蛋，魚貝類，低脂或一些脫脂乳制品，堅(jiān)果，橄欖油等等，以保證營養(yǎng)的均衡。減肥期間切勿不要暴飲暴食，應(yīng)該定時(shí)定量盡量，盡量避免吃一些過于油膩的食物。
  語音時(shí)長 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 111874次

• 什么疾病最易致低鉀血癥
  血鉀是人體的主要的電解質(zhì)，對人體的肌肉神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用。鉀離子的來源主要靠食物的攝取，最常見的導(dǎo)致低血鉀的疾病，急性腹瀉，頻繁嘔吐，各種慢性疾病引起的食欲不振，進(jìn)食量少，長期應(yīng)用利尿劑都可導(dǎo)致低血鉀。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-27 1302次

• 怎樣改善易胖體質(zhì)
  中醫(yī)將體質(zhì)分為九種，觸屏和體制外另外八種均屬偏頗體質(zhì)。要想改善易胖體質(zhì)，首先應(yīng)辨清體質(zhì)，選擇適合自己服用的藥物。同時(shí)配合外治療法調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。可有效控制體重和肥胖癥。易胖體質(zhì)者平時(shí)應(yīng)注意改善生活行為方式，控制飲食，避免暴飲暴食，熬夜調(diào)整情緒。促進(jìn)新陳代謝，易于排出體內(nèi)垃圾和廢物，預(yù)防形成脂肪堆積。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3906次

• 這幾種情況孩子最易患感冒
  孩子是塊寶，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，真是“含在嘴里怕化了捧在手心怕摔著”，可是有時(shí)候不管家長再怎么小心，孩子還是免不了磕磕碰碰，生點(diǎn)小病，特別是有時(shí)候明明給孩子穿很多，孩子還是感冒了，真是讓人懊惱。小編把日常生活中孩子易感冒的情況整理了出來，家長可以多注意一下。1、季節(jié)交替季節(jié)交替的時(shí)候氣溫不是很穩(wěn)定，
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-30 1572次

• 吃什么主食不會胖
  營養(yǎng)學(xué)主張要健康，要減肥，應(yīng)該少吃精加工主食，多吃粗糧，谷物以小米，燕麥，蕎麥，全麥為好；豆類可選擇黃豆，豌豆和黑豆。谷物和豆類的品種可以換著吃，也不會吃膩。在吃主食減肥的同時(shí)，以下幾點(diǎn)也要注意：一，不要忘記運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間還是需要做一些運(yùn)動(dòng)。加快減肥的效果。同時(shí)讓身體更加的健康、比如一些慢跑，打羽毛球
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 2142次