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為你推薦

• 抗焦慮效果最好的食物

  焦慮的病人，他主要是個情緒的問題，而這個焦慮的問題，特別是焦慮癥的病人的情緒，是容易被引導，容易被暗示的，對于焦慮癥的治療，我們一方面是需要用藥物來進行治療，另外一方面其實我們需要的是用心理語言，包括我們說認知行為的治療，才能夠真正的解決他的焦慮的問題，那么對于食物來說，其實沒有一個特殊的食物能夠治療焦慮癥本身，但是對于病人來說，對食物的心理的依賴和心理的這種良好的體驗，也是非常重要的。比如說這個病人，他吃了某一種食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情緒感受到好，那么這個食物對他來說，就有一定的安撫作用，或者是醫(yī)生引導誘導他，說這種食物對他有一個非常積極的作用，那么對他來說也會產(chǎn)生一些積極的效果，這是食物本身對他的暗示作用，另外一方面，我們說一些堅果類的食物，其實對于我們的情緒會產(chǎn)生一些比較積極的影響，比如有些堅果，它可以有一些特殊的成分，可以誘導我們大腦內(nèi)產(chǎn)生一些引起我們快樂的一種激素，那么它的作用就可能會起到一個緩解焦慮的作用，我覺得焦慮的病人，不妨可以嘗試一下，但是這些方法我覺得效果是因人而異的，或者是說我們希望的是一個綜合的治療方法。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 23653次

• 乳腺增生禁忌五種食物

  我們說乳腺，它是一種雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素攝入相關的一些食品，一般來說就盡量避免攝入。舉例來說，像辛辣刺激性的一些食品，我們一般建議盡量少用，年輕人這方面的食品吃的比較多，尤其要注意。還有一些快餐食品、煎烤油炸類的這種肉食品，這些也是年輕人吃的偏多一點。還有比如說年紀小的一些小女孩對像一些快餐，肯德基、麥當勞之類的，吃的也比較多，這方面也要注意。另外像一些甜食、飲料這類的也要少吃。一些年輕的女孩，基本不喝水，就喝飲料，吃一些高熱量的食品，這樣她會長一些纖維瘤等良性病變，其它的，例如延緩衰老的、美容養(yǎng)顏的保健品，我們在生活中也要注意盡量避免攝入。肉食品我們是可以吃的，但一定要適量攝入，不要過量。

  

  01:39
  張士云 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-10-11 508080次

• 六種食物消除腎結石
  其實目前研究表明并沒有任何食物可以消除腎結石，如果某種食物或者藥物可以使腎結石溶解甚至消失，體內(nèi)的臟器是否也會提前更早的溶解。石頭的主要成分是草酸鈣，而如果能將草酸鈣溶解消失，其他臟器肯定比石頭提前消失。腎結石的主要處理以及預防可以口服腎石通顆粒、金錢草顆粒此類利尿中成藥，可以將小結石碎片或者泥沙樣結石，通過尿液的沖刷作用排出體外，并不需要吃特殊食物，主要通過多飲水、勤排尿來預防而治療結石復發(fā)。
  語音時長 1:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-11-24 11614次

• 痛風患者不能吃的六種食物
  痛風患者不能吃的六種食物，對于痛風患者來說，在飲食方面是有一些要求的，目的是為了減少通過飲食來增加的尿酸的攝入。盡可能增加尿酸的排出，哪幾種食物痛風患者盡量不要吃：第一，是高嘌呤的飲食，比如動物的內(nèi)臟，包括動物的肝臟、腎臟、腸道等等，都是要盡量避免的，因為動物內(nèi)臟屬于高嘌呤食，如果進食過多不節(jié)制，有可能會造成尿酸升高。第二，是貝殼類的海鮮，比如扇貝等等，這類食物也屬于高嘌呤飲食，但是并非所有的海鮮都是高嘌呤食物。第三，是啤酒、白酒等各種的酒類。第四，是肉湯，包括肉湯、肉汁都是高嘌呤食物。第五，含果糖高的飲料。第六，除了上述這些食物之外，要做到低鹽、低脂飲食，油炸類的食物盡量不要食用。
  語音時長 2:02”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 11485次

• 六種退燒的好方法有哪些
  1.多喝水，如果有低燒，應該先喝大量的開水。 2.姜糖漿，也可以在家里熬制姜糖漿，然后出汗。 3.物理降溫，倒入溫水，用毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭，腋窩，手掌和腳底。 4.酒精冷卻，酒精冷卻用一塊小毛巾蘸30%的酒精，擦拭寶寶的腋窩，腹股溝以及主動脈和血管豐富的身體其他部位。 5.按摩，按摩虎口位置。 6.搓腳，搓腳和四肢放在你的腿上，最后再把耳朵搓熱，再搓搓百會穴。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-19 6807次

• 測排卵六種方法是哪些
  病情分析：目前檢測排卵的方法雖然比較多，但是卻沒有6種，而是三種。 第一就是通過做陰超來監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育情，況且可以看到卵泡的大小形態(tài)。 第二就是通過監(jiān)測基礎體溫來間接判斷排卵。 第三就是通過用排卵試紙來檢查體內(nèi)的lh激素，也能間接判斷排卵情況。意見建議：無論女性是用哪種方法來監(jiān)測排卵，通常都建議要連續(xù)進行監(jiān)測，才能夠看到整個排卵情況，比如做陰超監(jiān)測，多建議在月經(jīng)的第十天開始，通常都需要監(jiān)測3到4次。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-16 1002次

• 六種超級降壓食物
  并沒有六種超級降壓食物的說法，這種說法并沒有科學依據(jù)，如果是高血壓患者應注意在醫(yī)生的指導下通過科學的方式治療疾病，不可以盲目聽信偏方，但是患者可以吃菠菜、油菜、蘋果等食物。食物大多具有補充營養(yǎng)的作用，適當吃通?？梢詭椭眢w補充維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)元素，有利于身體的健康。但是食物大多沒有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 血管狹窄最怕的六種食物
  并沒有最怕的六種食物的說法。血管狹窄可能是先天性血管畸形、動脈粥樣硬化等原因引起的，患者一般不宜吃高膽固醇類、腌制類、含糖量高的食物等，例如肥肉、咸鴨蛋、甜點等。導致血管狹窄的原因非常多，常見的為先天性血管畸形、動脈粥樣硬化等。患者在飲食方面通常不宜吃高膽固醇、腌制類、含糖量高的食物，例如肥肉、動物
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-08 0次