孕婦通常可以吃蔬菜，蔬菜中富含多種微量元素以及維生素，經(jīng)常食用能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠?qū)μ旱纳L發(fā)育起到較好的作用。
另外蔬菜中的膳食纖維能夠起到潤腸通便的功效，可以預(yù)防便秘癥狀。蔬菜中的營養(yǎng)比較豐富，但是應(yīng)注意偏寒涼的蔬菜應(yīng)盡量少吃，可以多吃些菜花、韭菜以及胡蘿卜等。
孕婦可以吃蔬菜嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25560次
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01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2837次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2402次
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孕婦可以吃蔬菜嗎孕婦可以在孕期吃蔬菜。因?yàn)槭卟耸窃衅谘a(bǔ)充多種維生素和微量元素的主要來源。蔬菜中含有多種維生素，例如維生素C，B族維生素等，為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)，也對孕婦的身體健康和體內(nèi)的代謝過程有好處。蔬菜中含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期發(fā)生便秘。蔬菜中還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，增加造血原料，預(yù)防孕期發(fā)生貧血。蔬菜是孕期的主要營養(yǎng)物質(zhì)之一，吃蔬菜不會(huì)使血糖升高。孕期也要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。語音時(shí)長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-16 5475次
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腎炎可以吃蔬菜嗎一般情況下像經(jīng)常吃的一些水果，還有蔬菜腎炎的患者都是可以吃的，但是一定要切記自己比較過敏的一些水果蔬菜都不是不可以的。建議像一些生冷，刺激，油炸還有油膩，辛辣的食物都不要吃，平時(shí)像一些白菜，土豆，豆角，大蔥，卷心菜，芹菜，菠菜，還有一些油麥菜都是可以的。平時(shí)還應(yīng)該要注意適量的吃一些新鮮的水果，像一些蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果等也都是可以吃一些的；那么，如果伴有一些胃病的話，飲食上就應(yīng)該要注意，不要吃一些刺激性的食物，而且像一些香蕉，火龍果，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化的食物也盡量要少吃一些。語音時(shí)長 01:12”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-22 2971次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-16 1002次
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硬皮病可以吃蔬菜嗎病情分析：硬皮病是可以吃蔬菜的，基本上各種時(shí)令蔬菜都是不用忌口的，比如黃瓜，冬瓜，絲瓜，苦瓜，蘿卜，胡蘿卜，西葫，茄子，西紅柿，白菜，油麥菜，韭菜，芹菜等都是可以吃的。意見建議：這些蔬菜，尤其是一些綠葉蔬菜，都是含有豐富的維生素和膳食纖維，大量礦物質(zhì)元素，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也能夠提高抗病能力，增強(qiáng)人的體質(zhì)。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-24 901次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 335次
