如果機體的鐵蛋白比較高就要盡量的少攝取含鐵量比較高的水果，這類的水果包括櫻桃，菠蘿，葡萄干，火龍果以及桂圓等。另外，都知道喝濃茶會抑制鐵的吸收，如果鐵蛋白高可以適當的喝些濃茶，如花茶，鐵觀音，尤其是飯后就喝茶。因為茶葉當中含有鞣酸，會影響鐵的吸收，長久以往，鐵蛋白的含量會下降。
此外，還可以多吃一些堿性的食物，比如說全谷類的食品比精制的白面包會更好。可以多吃饅頭或者是全谷面包，也可以抑制鐵的吸收。瘦肉，海鮮類食品要盡量的少吃，因為食品鐵含量還是比較豐富的。
鐵蛋白高吃什么水果
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2021-12-177846次
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鐵蛋白高與脂肪肝有關系嗎鐵蛋白升高與脂肪肝有關系嗎，鐵蛋白升高是鐵代謝的指標，它和脂肪肝沒有明顯的關系。當然了如果脂肪肝，發病到了肝硬化的階段，它可能會影響到鐵代謝，對鐵蛋白這種指標有一定的影響，但是對于普通的脂肪肝病人，是沒有什么太大的影響的。當然了，對于鐵蛋白高的病人，我們一定要查一下他鐵的攝入，或者鐵的代謝的其他的一些指標，有沒有異常，來結合判定，本身和脂肪肝沒有必然的關系。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 30825次
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主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-26 9259次
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李方方
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2020-08-29 5860次
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吃什么能降鐵蛋白鐵蛋白為機體內一種貯存鐵的可溶組織蛋白，正常人血清中含有少量鐵蛋白，但不同的檢測法有不同的正常值，一般正常均值男性約15－200ug/L女性約12－150ug/L。鐵蛋白高時應該少吃含鐵豐富的食物，比如瘦肉、動物肝臟、鴨血等。多吃富含維生素的蔬菜和水果。建議到正規醫院做檢查，在醫生指導下服用去鐵藥物。
左淑麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-10 6305次
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李燕郴
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李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 707次
