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整個孕期體重,要控制在25斤,也就是說從懷孕到生升高25斤是最標準的,這種情況,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃大量的大魚大肉。

尤其是沒有早孕反應的人,或者是早孕反應停止之后,食欲會大增,那這個時間如果不控制飲食,吃了大魚、大肉,會出現肥胖。

超過25斤,整個孕期體重,甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤,那這種情況能可能會出現妊娠期合并癥、并發癥的危險,例如合并高壓疾病、合并糖尿病。尤其是過度肥胖,容易出現妊娠期糖尿病,如果這種情況出現了會比較危險,最嚴重可以危及母兒生命,所以孕期一定要把體重控治好。

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