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為你推薦

• 肚子大怎么減肥

  想要有效的去除腹部多余的贅肉，我們可以采取飲食加上運動的方式，來減少腹部脂肪，可以做一些鍛煉腹部肌肉的運動，如果是腹部脂肪過多，長期體重控制不佳的人，還可以服用減重藥物。過多的脂肪堆積在腹部，會影響體態美觀，而長期肥胖也容易導致容易導致心臟病，高血壓等疾病發生，因此要注意控制體重。如果需要服用減重藥物，可以選擇奧利司他這類胃腸道脂肪酶抑制劑，它可以直接地阻斷人體對食物中脂肪的吸收，這樣就會攝入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以體內的脂肪就會減少，可以起到減輕體重的良好療效，例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

  02:10
  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 29527次

• 肥兒丸飯前吃還是飯后吃

  肥兒丸用于小兒蟲積腹痛、消化不良、面黃肌瘦、肚腹脹滿、發熱口臭、大便稀溏，小兒疳病，日漸羸瘦，腹大發豎，不能步行，面黃口臭，二便不調，肌體發熱和腹脹泄瀉等，一般而言，若是保護胃粘膜的藥物，那么適宜在飯前一個小時內吃，若是助消化的藥物，那么適合在餐后一個小時內吃。而肥兒丸最主要的功效是幫助消化和治療積食的問題，因此飯后和飯前都可以服用，不過飯后半小時服用為佳。但在服用肥兒丸時要注意忌辛辣、生冷、油膩及不易消化等食物。而且還要忌生硬冷物。

  

  01:29
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-13 60506次

• 葡萄增肥還是減肥
  葡萄是具有減肥的功效的，葡萄減肥的方法，其實很簡單就是一周七天，只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不吃其他的任何食物，不過在實行過程中，每天要保持攝入充足的水分，來促進身體的循環和新陳代謝，并能夠將身體內多余的廢物排除掉，這個減肥方法過程中，一定要提供足夠的能量供給。葡萄籽也具有減肥的方法，葡萄籽減肥的方法是五至七天內，使用葡萄籽，而且也要多喝水，保持身體新陳代謝循環正常進行，同時還能沖掉體內多余的脂肪，另外，葡萄籽當中還含有豐富的亞油酸，能夠起到降低油脂的功能，也可以消耗掉，體內的熱量，所以說葡萄籽中含有豐富的纖維素，有機酸等物質，使用葡萄籽不僅能夠抗衰老，也具有良好的減肥、瘦身功效。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 12535次

• 土豆減肥還是增肥
  土豆能減肥，吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用，瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來，認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品，吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果，不過減肥者要注意的是要將土豆做主食，而不是做菜來吃，每次吃中等大小的一個就好了。
  語音時長 1:31”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 46005次

• 南瓜減肥還是增肥
  病情分析：南瓜是一種高熱量食物，它的淀粉含量與糖分含量都比較多，當然它也含有大量的膳食纖維，適量食用對減肥有一定的作用，但不宜大量服用。意見建議：在減肥期間可以適量食用南瓜，因為南瓜富含膳食纖維，也有較強的飽腹感，可以減少對其他食物的攝入，從而起到減肥效果。但是不能食用過多，過多食用由于其糖分，淀粉含量較多也會造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜過度。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 3908次

• 做自體脂肪隆胸前增肥還是減肥
  在做自體脂肪隆胸前需要增肥還是減肥，需要根據愛美人士自身的情況來判斷，如果愛美人士是比較偏胖體型的，一般是不需要增肥的，如果愛美人士偏瘦，在做脂肪填充前是需要先增肥再進行手術的。自體脂肪隆胸是通過將自身部位多余的脂肪抽出，再經過特殊的過濾，移植到自己胸部比較小的位置，可以起到隆胸的效果。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1002次

• 綠豆粥減肥還是增肥
  綠豆粥通常不可以減肥，但是如果過量攝入，容易增肥。如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫。綠豆粥通常是以綠豆為主要原料經過加工熬制而成的，其中含有豐富的碳水化合物、維生素、纖維素、礦物質等成分，適當的吃可以增強飽腹感，同時也可以為身體補充營養，對增強體質有幫助。但是綠豆粥并不具有減肥的作用，其中的淀粉含
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 0次

• 吃玉米碴子粥能減肥嗎
  吃玉米碴子粥一般不能減肥，生活中的食物并沒有任何減肥的效果，只是在減肥期間吃玉米碴子能夠增加胃部的飽腹感，為身體補充能量，能夠減少身體對其他食物的攝入，對減肥效果有輔助作用。玉米碴子粥當中的主要成分是玉米面和玉米碴子，并不屬于含熱量比較高的食物，每100克的玉米碴子粥所含的熱量大概是在46大卡左右。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 3652次