如果只是偶爾幾次出現這種情況是不能夠診斷失眠的，要診斷失眠每周至少要持續3次以上，并且這種情況至少持續一個月，還要影響到患者第二天的活動才會定義為失眠。
偶爾出現這種情況不用過于的擔心，建議患者放松心情，保持穩定的心境，不要考慮太多事情，在白天進行適當的戶外運動，一般很快就能緩解了。
如果長期這樣屬于失眠，必要時可以在醫生的建議下應用藥物進行干預。比如可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難有比較好的療效，起效比較快，半衰期比較短。
晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-12-17939次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-24 5156次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1918次
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晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎如果只是偶爾幾次出現這種情況是不能夠診斷失眠的，要診斷失眠每周至少要持續3次以上，并且這種情況至少持續一個月，還要影響到患者第二天的活動才會定義為失眠。偶爾出現這種情況不用過于的擔心，建議患者放松心情，保持穩定的心境，不要考慮太多事情，在白天進行適當的戶外運動，一般很快就能緩解了。如果長期這樣屬于失眠，必要時可以在醫生的建議下應用藥物進行干預。比如可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難有比較好的療效，起效比較快，半衰期比較短。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-01-04 4143次
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晚上失眠睡不著失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜規律，因此也出現失眠。三，心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關節炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。語音時長 1:33”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 17654次
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晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎病情分析：出現這種情況是屬于失眠的，屬于失眠中的入睡困難。如果患者只是偶爾出現這種情況不用過于擔心，進行心理因素的調整，一般很快就會緩解。如果長期這樣對身體健康影響是比較大的，建議就診。意見建議：建議患者在睡覺之前千萬不要喝咖啡，不要喝茶，更不要喝酒。在睡覺之前要放松心情，可以聽一點舒緩的音樂，有一定的幫助。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-11 1303次
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晚上失眠睡不著咋辦如果晚上出現失眠的情況，多數是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現了失眠的情況，出現這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質量，短期之內可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通常可以取得很好的治療效果，長期來看，還是要養成按時睡眠的習慣。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-03 2002次
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晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎晚上躺著睡不著是否屬于失眠，答案是肯定的。失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠質量差或早醒等癥狀。晚上躺著卻無法入眠，正是失眠的一種典型表現。失眠可能由多種因素引起，以下五點是其主要原因：1、心理因素。焦慮、壓力和抑郁等心理狀態會
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
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晚上失眠睡不著怎么辦晚上失眠睡不著可能與年齡、飲食不當、心理、環境影響、支氣管哮喘等原因有關，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善，建議盡早就醫治療。1、年齡：隨著年齡增長，睡眠時間也會減少，所以老年人容易出現睡眠淺、經常起夜等癥狀，其屬于生理現象，建議白天減少睡眠時間，并且睡覺之前避免過量飲水。2、飲食不當：如果睡覺
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-12-25 0次
