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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5156次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1918次

• 晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎
  如果只是偶爾幾次出現這種情況是不能夠診斷失眠的，要診斷失眠每周至少要持續3次以上，并且這種情況至少持續一個月，還要影響到患者第二天的活動才會定義為失眠。偶爾出現這種情況不用過于的擔心，建議患者放松心情，保持穩定的心境，不要考慮太多事情，在白天進行適當的戶外運動，一般很快就能緩解了。如果長期這樣屬于失眠，必要時可以在醫生的建議下應用藥物進行干預。比如可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難有比較好的療效，起效比較快，半衰期比較短。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-01-04 4143次

• 晚上失眠睡不著
  失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜規律，因此也出現失眠。三，心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關節炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。
  語音時長 1:33”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 17654次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現失眠的情況，多數是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現了失眠的情況，出現這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質量，短期之內可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜Ч?，長期來看，還是要養成按時睡眠的習慣。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 2002次

• 晚上失眠睡不著的原因
  在晚上出現失眠睡不著的情況是很常見的，引起這種情況發生的原因有很多，有可能是因為心理、精神方面的因素導致的，心理因素如總是煩躁不安、焦慮或者是低落的情緒以及不愉快的心情等，都是導致失眠睡不著的一個重要因素。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 4305次

• 晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎
  如果只是偶爾幾次出現這種情況是不能夠診斷失眠的，要診斷失眠每周至少要持續3次以上，并且這種情況至少持續一個月，還要影響到患者第二天的活動才會定義為失眠。偶爾出現這種情況不用過于的擔心，建議患者放松心情，保持穩定的心境，不要考慮太多事情，在白天進行適當的戶外運動，一般很快就能緩解了。如果長期這樣屬于失
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 231次

• 晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎
  晚上躺著睡不著是否屬于失眠，答案是肯定的。失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠質量差或早醒等癥狀。晚上躺著卻無法入眠，正是失眠的一種典型表現。失眠可能由多種因素引起，以下五點是其主要原因：1、心理因素。焦慮、壓力和抑郁等心理狀態會
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次