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濕氣重用什么泡澡最好

沒有濕氣重用什么泡澡最好的說法,因為每個人的身體狀況不一樣,用任何東西泡澡后的效果也不一樣。通常濕氣重的人可以用艾葉泡澡,艾葉是一種廣泛使用的泡澡用材,艾葉辛香苦燥,煎湯沐浴有祛濕止癢、調理氣血的作用,可以幫助祛除濕氣。

艾葉性溫,味辛、苦,歸肝、脾、腎經。功效為溫經止血、散寒止痛、調經、安胎,外用可以祛濕止癢、調理氣血,還可以預防感冒,用艾葉熬水泡腳,可以加速人體血液循環,促進新陳代謝,使身體感覺溫度升高,會微微發汗,這就是在排出身體的濕氣的過程,艾葉有抗病毒,增強人體免疫力的輔助作用,從而改善體質。

在使用艾葉時,要注意不要同時吃寒涼的食物,比如水果、冰糕一類的東西,會加重體內的濕氣,寒涼和濕氣結合會使濕氣更難去除,降低艾草沐浴去濕氣的作用,可以在日常生活中適當的進行體育鍛煉,增強身體循環,去除濕氣。

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