高血脂患者是適合吃香蕉的，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)以及維生素等。此外，高血脂患者需要食用一些新鮮蔬菜、水果以及谷物，有助于改善自身的血脂。蔬菜可以食用胡蘿卜、冬瓜以及芹菜、蘑菇等。水果可以食用山楂、蘋(píng)果以及葡萄、獼猴桃等。
高血脂患者除了多吃水果和蔬菜外，還需要注意多運(yùn)動(dòng)，這也有利于血脂的減少。必要時(shí)可以使用一些降血脂藥物，可以緩解自身的癥狀。
高血脂適合吃香蕉嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-01-11548次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血脂適合吃什么肉高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對(duì)心腦血管不好，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚(yú)大肉不要吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚(yú)肉或者吃海參，這些肉類(lèi)可能脂肪、膽固醇的含量相對(duì)低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。
01:34
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 9235次
-
哪些人不適合吃香菜香菜性味辛、溫，適用于感冒，小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢，飲食積滯，消化不良等，對(duì)某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進(jìn)血液循環(huán)。食用香菜可以解除發(fā)熱引起的頭痛，還有利尿、降血糖的良好功效。需要特別提醒的是患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜。麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
01:09
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-15 56076次
-
高血脂適合吃香蕉嗎高血脂的患者適合吃香蕉的。高血脂的患者應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果、谷物雜糧等的攝取，有利于改善患者的血脂水平。比如蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、芹菜、香菇等。水果有山楂、蘋(píng)果、葡萄、香蕉、獼猴桃等。粗糧有玉米、蕎麥等。高脂血癥的患者飲食上總體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要限制膽固醇攝入，也不要進(jìn)食那些高糖分的食品，比如糕點(diǎn)之類(lèi)的、巧克力等。患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，不能熬夜等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-20 3554次
-
高血脂可以吃香蕉嗎高脂血癥的患者是可以吃香蕉的，香蕉中含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素，脂肪含量很低，高脂血癥的人群可以適當(dāng)食用。香蕉還可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。但是高脂血癥的人群是不能吃太多的香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻橇亢芨撸侵笖?shù)也很高，如果長(zhǎng)期大量的食用香蕉會(huì)使血糖上升，而血糖上升后，會(huì)進(jìn)一步促使甘油三酯的上升，加重高血脂的可能，高脂血癥的人群，應(yīng)該以生活方式干預(yù)為治療的基礎(chǔ)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重，保持合適的體重指數(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
徐冬冬
主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院
2020-03-26 5066次
-
高血脂適合吃香蕉嗎病情分析：高血脂的患者可以吃香蕉，因?yàn)橄憬逗胸S富的纖維素，但是由于香蕉糖分也比較高，所以平時(shí)盡量不要吃太多，每天吃香蕉最好不要超過(guò)一個(gè)，因?yàn)橄襁@種糖分過(guò)高，體內(nèi)代謝不了的話(huà)，還是會(huì)多余的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪的。意見(jiàn)建議：高血脂患者選擇水果的話(huà)，盡量選擇一些含糖量少，富含纖維素的，比如獼猴桃，火龍果，蘋(píng)果。桃子，櫻桃，草莓等等。平時(shí)還要多吃一些蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，冬瓜，芹菜，菠菜等等。
劉雪琴
主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
2020-07-02 1902次
-
高血脂適合吃蛤蜊嗎病情分析：是適合吃的，它里面有豐富的微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪含量也不多，并且里面含有牛磺酸，幫助膽汁合成，有助于膽固醇的代謝，可以降低體內(nèi)的血清膽固醇。意見(jiàn)建議：在烹飪的過(guò)程中。不要用更多的味精或者放很多食鹽，高血脂病人不能吃太多的食鹽，也要注意，不要用太多的辣椒類(lèi)的食物，最好是清淡的，這樣也利于食物本身的鮮味。感冒期間最好不要吃。
董愛(ài)芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-02 2604次
-
高血脂適合吃什么肉高血脂適合吃一些魚(yú)肉，屬于高蛋白類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ夂脱蛉猓瑴p少脂肪食物的攝入，因?yàn)樗娘嬍辰Y(jié)構(gòu)直接影響血脂水平。血漿總膽固醇受飲食膽固醇攝入的影響，飽和脂肪酸增加膽固醇的合成，單不飽和脂肪酸還有多不飽和脂肪酸，一定程度上可以降低血漿的總膽固醇，還有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也會(huì)引起血脂過(guò)高
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 554次
-
高血脂適合吃什么水果1、蘋(píng)果。蘋(píng)果含有極為豐富的水溶性膳食纖維果膠，能降低血液中膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚集的作用，蘋(píng)果中的果膠還能與其它降膽固醇的物質(zhì)，如維c、果糖、酶等結(jié)合新的化合物，從而增強(qiáng)降血脂功效。2、山楂。山楂含有三萜類(lèi)、生物類(lèi)黃酮和豐富維生素硒成分，具有擴(kuò)張血管、降低膽固和甘油三酯以及降低血壓等作用。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 488次
