猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

低壓高也就是高血壓,高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類:

1,可以吃一些熱量比較低的水果,比如草莓,木瓜,藍(lán)莓。

2,可以吃富含鉀的水果,比如香蕉,橙子。

3 ,可以吃富含維生素c的水果,比如橘子,獼猴桃,哈密瓜。

4,可以吃一些含纖維素比較多的水果,比如梨子,山楂。高血壓的患者應(yīng)該低鹽低脂飲食,避免攝入含油脂高的食物,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免肥胖,要戒煙戒酒,保持愉悅的心情,避免過(guò)度的緊張和焦慮。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 长阳| 突泉县| 石棉县| 互助| 绿春县| 阳信县| 博爱县| 甘孜| 巴东县| 墨玉县| 婺源县| 中卫市| 乌鲁木齐市| 台州市| 会同县| 九寨沟县| 巴林右旗| 密云县| 灵璧县| 松阳县| 东明县| 惠安县| 双牌县| 泉州市| 湟源县| 陆良县| 都匀市| 酒泉市| 丹巴县| 甘洛县| 兴宁市| 昆山市| 阳原县| 东乡| 布尔津县| 腾冲县| 潼南县| 新田县| 肇东市| 宁蒗| 修武县|