猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

低壓高適合吃什么水果

00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

低壓高也就是高血壓,高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類:

1,可以吃一些熱量比較低的水果,比如草莓,木瓜,藍莓。

2,可以吃富含鉀的水果,比如香蕉,橙子。

3,可以吃富含維生素c的水果,比如橘子,獼猴桃,哈密瓜。

4,可以吃一些含纖維素比較多的水果,比如梨子,山楂。高血壓的患者應該低鹽低脂飲食,避免攝入含油脂高的食物,要進行適當的體育鍛煉,控制體重,避免肥胖,要戒煙戒酒,保持愉悅的心情,避免過度的緊張和焦慮。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 万州区| 樟树市| 鞍山市| 灌云县| 龙岩市| 漳浦县| 吉木萨尔县| 高安市| 沁阳市| 上栗县| 白玉县| 沿河| 历史| 满洲里市| 巴塘县| 遂平县| 改则县| 夏河县| 彰化市| 四子王旗| 右玉县| 和平区| 莎车县| 通道| 深水埗区| 化德县| 二手房| 大城县| 玛曲县| 浦江县| 泰兴市| 山东| 新巴尔虎左旗| 深水埗区| 阜宁县| 毕节市| 五大连池市| 依兰县| 特克斯县| 保定市| 阿拉善右旗|