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中年人補腦增強記憶力吃什么

中年人補腦增強記憶力在食物方面一般可以雞蛋。在藥物方面,可以服用安神補腦液等。

1、在食物方面:

蛋白質是人體細胞重要的成分之一,可以提高腦細胞的活性,增強記憶力。富含蛋白質的食物主要包括魚、肉、雞蛋等。

2、在藥物方面:

安神補腦液可以緩解失憶、健忘、疲勞、失眠、氣短、頭暈等不適癥狀,可以補腦增強記憶力。

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