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關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎

關(guān)節(jié)炎的患者是可以鍛煉的,例如可以進(jìn)行下肢肌肉的鍛煉,通過(guò)鍛煉能夠加強(qiáng)肌肉的力量,改善關(guān)節(jié)的功能。同時(shí)還可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),游泳對(duì)于關(guān)節(jié)造成的壓力比較小,一般不會(huì)加重病情。其他的運(yùn)動(dòng)例如太極,走路等,也都是可以的。

關(guān)節(jié)炎的患者,在日常生活中還要注意休息保養(yǎng),避免劇烈的活動(dòng),以免加重關(guān)節(jié)的損傷。同時(shí)要注意保持合適的體重,注意關(guān)節(jié)保暖,避免受寒受潮,這些方法對(duì)于改善癥狀,防止病情加重也能起到一定的作用。

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