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為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7938次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4566次

• 羽毛球傷膝蓋
  平常適當的進行羽毛球的體育運動鍛煉，如果不是很劇烈的情況下一般不會損傷到膝蓋的。相反適當的輕度的羽毛球的鍛煉還對于關節的軟骨、關節腔的壓力具有很好的作用，能夠改善關節腔內的壓力，促進關節軟骨的增生以及活性促進關節滑液的分泌，另外還能夠有效地增強關節周圍的韌帶的強度和韌性，對于保護關節的穩定性也是非常好的。但是如果長時間地打羽毛球，劇烈的競技性體育運動則會傷到膝蓋的，因為打羽毛球的時候需要節奏的發力蹦起、節奏的發力停下，這種情況下就容易導致半月板的反復擠壓，摩擦，導致半月板損傷，也容易導致前后交叉韌帶的損傷，還會形成半月板以及關節軟骨的損害，這種情況下身上就比較大了，有可能會導致膝關節的不穩定，以及退行性的關節炎癥。
  語音時長 1:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 5653次

• 打羽毛球對膝蓋的損傷
  首先，可以明確的告訴大家打羽毛球這種活動對于膝關節確實是有一定的損傷的，因為在打羽毛球的過程中有可能涉及到一些急起、急停、轉身、跳躍的動作，這些動作有可能對膝關節內部的一些結構，比如前后交叉韌帶、內外側副韌帶，半月板，軟骨等等造成損傷，或者有可能直接導致骨性關節炎的發生。所以說打羽毛球這種運動對于膝關節既往有相關疾病的患者是非常不利的。建議如果患者有膝關節的相關疾病，就不要做打羽毛球這種活動。建議該類患者可以采取一些相對緩和的有氧運動達到鍛煉的效果，比如可以采取適當的平路慢走這樣的活動。如果該類患者不能夠明確目前自己的情況適合做何種運動的話，建議患者回二級以上的醫院骨科進行復診，明確自己目前的病情以及疾病的嚴重程度，之后再請醫生指導相應的功能鍛煉。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 18963次

• 羽毛球傷膝蓋嗎
  適當的打羽毛球，并不會損傷到膝蓋，相反還能夠有效的改變膝關節腔內的壓力，促進關節軟骨的增生，促進關節滑液的分泌，同時還能夠有效的加強關節周圍韌帶的彈性以及力量。如果劇烈的長期的進行羽毛球鍛煉，容易導致膝關節的半月板以及關節軟骨的損傷，從而會導致關節的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 3304次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 2702次

• 打羽毛球膝蓋疼
  打羽毛球膝蓋疼可能是由于韌帶、軟組織損傷或半月板撕裂等原因導致的，患者可通過藥物治療、物理治療或手術治療進行緩解。打羽毛球時會用到膝蓋部位，如果運動量過大、肌肉力量比較弱、運動方式錯誤、運動前未進行拉伸，且打羽毛球時間過長或動作過于激烈，則會造成膝蓋相應組織的損傷，出現疼痛表現。1、韌帶、軟組織損傷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 1817次

• 打羽毛球膝蓋疼怎么回事？
  打羽毛球是一項廣受歡迎的體育活動，它不僅能夠增強心肺功能，還能鍛煉協調性和反應能力。然而，在享受運動樂趣的同時，一些羽毛球愛好者可能會遇到膝蓋疼痛的問題。本文將為您深入解析打羽毛球膝蓋疼的原因，幫助您遠離膝蓋疼痛的困擾。打羽毛球膝蓋疼的原因1、過度運動：長時間、高強度的羽毛球運動會導致乳酸堆積，刺激
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-10 0次