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骨質疏松是怎么回事,怎么辦

骨質疏松可能是年齡增長、營養不良、藥物因素、運動量不足、甲狀腺功能亢進等原因引起的,可以通過補充營養、加強運動、口服藥物的方式進行改善,出現了不適癥狀,建議及時就醫。

1、年齡增長:

隨著年齡的增長,人體的性激素水平逐漸下降,導致骨代謝失衡,骨形成減少,而骨吸收增加,引起骨質疏松,可在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。

2、營養不良:

經常挑食或者是偏食導致體內缺乏鈣元素,通常會引起骨量減少,使患者出現骨質疏松,平時應注意調整飲食,多吃一些富含鈣的食物,比如大豆、魚肉、豆腐等。

3、藥物因素:

如果患者長期服用糖皮質激素類的藥物,比如醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等,通常會抑制成骨細胞的功能,促進破骨細胞的生長,導致骨量丟失,引起骨質疏松,建議患者在醫生指導下規范用藥,必要時可遵醫囑停用藥物。

4、運動量不足:

缺乏運動時,肌肉對骨骼的刺激減少,通常會導致骨量生成減少,引起骨質疏松,平時應注意加強運動,可選擇跑步、跳繩、游泳等,增加鈣的吸收和利用。

2、甲狀腺功能亢進癥:

隨著甲狀腺激素分泌增多,容易促進骨吸收,導致骨質疏松,可在醫生指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。

日常生活中應養成良好的生活習慣,保證充足的休息,不可以長時間熬夜,同時還應注意戒煙戒酒,提高生活質量。

以上內容僅供參考

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