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骨質(zhì)疏松是怎么回事,怎么辦

骨質(zhì)疏松可能是年齡增長、營養(yǎng)不良、藥物因素、運(yùn)動量不足、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起的,可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、加強(qiáng)運(yùn)動、口服藥物的方式進(jìn)行改善,出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

1、年齡增長:

隨著年齡的增長,人體的性激素水平逐漸下降,導(dǎo)致骨代謝失衡,骨形成減少,而骨吸收增加,引起骨質(zhì)疏松,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。

2、營養(yǎng)不良:

經(jīng)常挑食或者是偏食導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素,通常會引起骨量減少,使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,平時應(yīng)注意調(diào)整飲食,多吃一些富含鈣的食物,比如大豆、魚肉、豆腐等。

3、藥物因素:

如果患者長期服用糖皮質(zhì)激素類的藥物,比如醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等,通常會抑制成骨細(xì)胞的功能,促進(jìn)破骨細(xì)胞的生長,導(dǎo)致骨量丟失,引起骨質(zhì)疏松,建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,必要時可遵醫(yī)囑停用藥物。

4、運(yùn)動量不足:

缺乏運(yùn)動時,肌肉對骨骼的刺激減少,通常會導(dǎo)致骨量生成減少,引起骨質(zhì)疏松,平時應(yīng)注意加強(qiáng)運(yùn)動,可選擇跑步、跳繩、游泳等,增加鈣的吸收和利用。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:

隨著甲狀腺激素分泌增多,容易促進(jìn)骨吸收,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的休息,不可以長時間熬夜,同時還應(yīng)注意戒煙戒酒,提高生活質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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