精神萎靡不振身體乏力嗜睡的原因有很多，主要包括生理因素、藥物因素、環境因素、疾病因素等，可根據具體原因進行針對性治療。
精神萎靡不振身體乏力嗜睡
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-1114867次
1、個體因素：大多數會發生在老年人身上，通常和身體虛弱有很大的關系，需要及時的在飲食上進行調節，多補充營養，同時要適當的進行體育鍛煉，增強體質。
2、藥物因素：部分患者在服用安眠、鎮靜類藥物之后，有可能會出現以上癥狀，這屬于常見的藥物不良反應，在不適癥狀加重時可以在醫生指導下選擇停藥，能夠有效緩解患者癥狀。
3、環境因素：如果患者由于一些個人因素，經常在室內封閉的環境待著，也不愛活動，就很容易出現精神萎靡不振，身體乏力嗜睡的癥狀，可以找些事情做，參加一些社交活動，從而擺脫寂寞無聊的狀態，就可以緩解以上不適癥狀。
4、疾病因素：老年人如果出現腦膜炎、腦瘤、腦萎縮、腦血管病等疾病，也有可能會出現以上癥狀，需要盡快前往醫院就診，配合醫生選擇藥物以及手術的方式治療，緩解患者的臨床癥狀。
患者在出現以上癥狀后，需要引起重視，盡快明確原因，然后再做處理。
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四肢乏力精神不振是怎么回事四肢乏力，精神不振中醫講是氣虛的表現，氣虛常常是由于久病體虛，或者是勞累過度，劇烈的腹瀉嘔吐以及失血過多等原因造成的。中醫認為氣是活力很強的精微物質，影響人體生長發育以及經絡組織的生理活動，對于血液的生成和運行，水液的代謝，津液的生成輸布等起著推動激發作用。如果氣虛則影響生長發育，臟腑生理活動減退，從而出現血虛，水濕內停等現象。可以食用些補氣的食物，如韭菜，黑棗，板栗以及一些補氣的中藥，如補氣佳品黃芪，其含有皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此黃芪精補氣，可以同時吃些紅棗，山藥等補血食物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2132次
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全身乏力沒精神的原因出現全身乏力沒精神，從中醫上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等。男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。氣血為生化之源，如果氣血虛弱，就會感覺到全身沒有力氣，陽氣主一身之陽，陽虛則精神不振。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 3169次
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精神萎靡不振怎么辦精神萎靡不振屬于身體亞健康，身體亞健康的主要是作息時間不固定，熬夜，飲食不規律工作壓力大，都有可能造成，主要的原因還是在自己，外界的影響是相對次要的。首先的是進行改善，穩定作息時間，早睡早起，下班如果昏昏沉沉的，可以先洗個澡，吃過飯下樓活動活動，跑跑步或者跳跳繩都是不錯的選擇，如果覺得太累了，可以慢走散散步聽聽音樂，不要把自己悶在家里，可以逛逛街，看看新聞，或者和同事出去玩一下，多接觸一些新鮮食物，晚上不要太晚睡，11點前睡覺，睡前可以喝杯牛奶，總之最主要的就是，主動去接觸新鮮的東西，多運動早睡早起。語音時長 1:37”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 14673次
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身體乏力沒精神首先，是考慮兩方面的原因而引起的，一方面考慮睡眠不充足，習慣性的熬夜，勞累而導致的精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起，如，肝功能的異常，脾胃虛引起等。意見建議：平時要注意休息，保證睡眠的充足，注意飲食方面的調理，要清淡為宜，少吃一些辛辣、寒涼等刺激的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃些蛋白質豐富的食物，如瘦肉、排骨湯、鯽魚等等。每天要堅持鍛煉，調整好心情。另外，還是建議最好去醫院去查一下肝功能常規，或者是乙肝的兩點半，來排除肝功能異常，而引起的這一系列的反應。語音時長 1:29”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-10 8504次
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男人精神萎靡不振怎么辦病情分析：男人精神萎靡不振很可能是腎陽虛導致的，需要通過溫補腎陽進行治療，一般腎陽充足后精神萎靡不振的情況就會好轉。患者可以使用肉蓯蓉、巴戟天等藥性屬溫，有溫腎助陽功效的中草藥來辨證組方，煎湯服用，或是選擇有溫補腎陽作用的中成藥治療，比如固精補腎丸等，相比起中草藥煎湯服用更為方便。意見建議：在積極進行藥物治療的同時，在平時生活中也要起居規律，避免外邪入侵，注意飲食調護，有利于疾病的減輕和機體的恢復；還應做好情志調攝，及時解除憂慮，避免焦慮、驚恐等不良情緒刺激，以免加重病情。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
張驍
副主任醫師杭州市中醫院
2022-12-08 1803次
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精神萎靡怎么恢復病情分析：精神萎靡首先要明確是什么原因導致的，如果是熬夜、睡眠不足引起的，主要是需要注意養成健康的作息習慣；如果是腎陽虛導致的，就需要補腎陽，可以使用固精補腎丸，該藥物有溫補腎陽的功效，對于精神萎靡的恢復是很有幫助的。意見建議：精神萎靡的患者除了積極尋找原因進行治療外，在日常生活中也要注意，要保持良好的生活習慣，適當進行體育鍛煉，增強身體的免疫力，對疾病的恢復是很有用處的。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
王世平
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2022-10-11 1603次
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精神萎靡不振身體乏力注意力不集中精神萎靡不振身體乏力注意力不集中可能是糖尿病、甲亢的原因，可以通過服用藥物的方式進行改善。1、糖尿病：糖尿病通常是因為體內胰島素分泌異常引起的，患病以后容易導致患者出現精神萎靡不振、身體乏力、注意力不集中的現象，同時還會伴有多飲多尿、身體消瘦以及多食的現象，可以在醫生的指導下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡
毛之奇
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精神萎靡不振身體乏力注意力不集中在日常生活中，許多人可能會遇到精神萎靡不振、身體乏力以及注意力不集中的情況。這些癥狀可能是由多種因素導致的，具體包括過度疲勞、植物神經紊亂以及缺鐵性貧血等。過度疲勞往往源于長時間高強度的工作和睡眠不足，使大腦和身體無法得到充分休息。植物神經
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-22 0次
