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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-12 5925次

• 兒童正常體溫是多少

  兒童的基礎體溫為36.5℃~37.5℃。一般當體溫超過基礎體溫1℃以上時，可認為發熱。其中，低熱是指體溫波動于38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續發熱兩個星期以上稱為長期發熱。上述基礎體溫是指的直腸溫度，即從肛門所測得，兒童口腔正常溫度：36.2℃～37.3℃之間，腋下正常溫度：35.9℃～37.2℃之間。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 97609次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內儲存的能源物質獲得熱量，根據不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務行業人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓練，軍訓，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
  語音時長 2:24”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 96457次

• 正常血脂是多少
  血脂指的是血液里面脂肪濃度的意思。正常的血脂范圍是多少？對于甘油三酯一般是要小于1.7才是一個正常范圍，總膽固醇是要小于4.5，低密度脂蛋白膽固醇C是要小于3.3，高密度膽固醇脂蛋白是要大于1，這樣才是一個正常的范圍，大家一定要清楚血脂指的就是這四個指標。這四個指標要同時達標才能稱之為一個正常的血脂，有一個異常的話我們都可以診斷為血脂異常癥。當然有些患者會同時出現一種或者多種血脂異常癥，我們就稱之為混合型的血脂異常癥。而這其中最關鍵的就是總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇C這兩個指標，因為這兩個指標是心腦血管疾病，我們稱之為ascvd動脈粥樣硬化性相關性疾病的獨立危險因素，它們會誘發很多的急性的心腦血管事件，因此對于總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇C的正常范圍。
  語音時長 01:18”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-12-26 5630次

• 玉米熱量高嗎能減肥嗎
  病情分析：玉米的熱量并不高，100塊的玉米含有86大卡的熱量。減肥的時候可以適量進食玉米。玉米它屬于粗糧，營養價值也比較高，含有豐富的蛋白質，礦物質，糖類等。可以將玉米作為主食的一部分，對預防心腦血管疾病是有幫助的。意見建議：需要控制體重的話，除了應該從飲食上進行控制，應該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，適當的進食水果，每天堅持一定的優質蛋白，也應該參加體育鍛煉。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-07-10 4404次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 玉米熱量是多少大卡？詳細為你解答
  前幾天我接診了一位45歲的患者，他向我咨詢關于食物熱量的問題，特別是玉米的熱量。于是，我向他詳細解答了關于玉米的熱量及其營養價值。其實，很多人在日常生活中都會關注食物的熱量，特別是對于需要控制熱量攝入的人群來說，了解食物的熱量是非常重要的。那么，我就來為大家分享一下玉米的熱量及其相關知識。玉米的熱量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-07 0次

• 玉米熱量是多少大卡？詳細為你解答
  閨蜜一直對自己的體重不太滿意，最近聽說玉米熱量低，富含膳食纖維，可以幫助減肥，便躍躍欲試。然而，她也擔心如果攝入不當，可能會對健康造成不良影響。為了解開這個謎團，我們查閱了大量資料，也咨詢了專業的醫生，對玉米所含的熱量有了更新的認識，你是否也想了解玉米中所含的熱量呢？看了這篇文章，一定能夠帶你了解背
  2024-04-12 0次