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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 60287次

• 吃核桃真的能補腦嗎

  核桃是人們經常吃的食物之一，很多孩子上學時家里老人都會讓孩子多吃核桃，說是可以補充補充大腦，覺得核桃仁長的形狀像大腦，可以“以形補形”。當然這種說法并不嚴謹，吃核桃不能直接補腦，不過核桃中豐富的ω-3不飽和脂肪酸，對大腦的健康是非常有好處的。核桃里豐富的脂肪酸DHA，可以維持我們正常的生理功能以及神經系統細胞的生長。尤其是女性懷孕期間多吃一些核桃，對寶寶大腦的健康發育起到積極作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 61953次

• 減肥不掉秤的解決辦法
  減肥遇到不掉稱的時候，需要了解到底是什么原因造成的，不能盲目地去減肥瘦身。心情不好，心情煩躁，不掉稱，心情不好，氣血運行不暢，經絡容易受阻，使體內熱量和脂肪代謝出不去，就會造成長稱或者不掉稱。吃太飽不掉稱。因為吃太飽會給腸胃造成負擔，這需要大量的血液供給幫助消化，使其他地方代謝緩慢，吃進的熱量無法完全代謝掉，聚集在體內轉變為脂肪，就會造成破掉稱或者長稱現象。吃咸不掉稱。吃咸會造成高血壓，吃咸多就喝水多，是因為身體處于干渴狀態，而無法起到排毒的作用，咸的東西可以儲存大量的水分，身體代謝不出去，脂肪含水分解不容易代謝。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 84981次

• 針灸減肥真的能瘦嗎
  在臨床上針灸減肥是真的能夠瘦身，針灸減肥在臨床上比較常用，運用針灸減肥的方法能夠見到很好的效果，主要是應用中醫理論，針灸減肥可以調整人體的機能，以及人體的內分泌系統，并且針灸減肥主要的作用是健脾利濕，在臨床上應用針灸減肥是非常好的一種選擇。當然在針灸減肥期間，為了避免反彈，也要做到以下幾點：1.每天堅持運動，主要是以有氧運動為主，可以進行慢跑，慢走，騎自行車，游泳，跳繩，轉呼啦圈等等。2.控制飲食，主要是以清淡飲食為主，少吃油膩以及肥甘厚味的大肉類食物，煎炸類食物，應該多吃一些新鮮的蔬菜，同時主食以粗糧為主。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-08 6209次

• 減肥為什么不掉秤
  病情分析：減肥的人不掉秤，說明體重沒有下降。這種情況一般是由于減肥效果不好引起的。出現這種情況，需要重新制定科學的減肥計劃。意見建議：想減肥的人首先要制定科學的減肥食譜，要控制總熱量的攝入，但還要注意均衡營養，避免引起營養不良。多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜水果，避免吃油炸食品以及糖分比較高的食物。另外要多運動，以燃燒脂肪，減輕體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-18 8107次

• 感冒期間減肥掉秤嗎
  感冒期間是絕對不可以減肥的，感冒期間如果進行減肥的操作，會使抵抗力下降，促使感冒的加重，還有可能會誘發一些肺炎的發生，還容易造成一些低血糖的現象，對于疾病的恢復和身體的健康是十分不利的，所以感冒期間絕對不可以減肥。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-14 4103次

• 減肥吃大蝦愛掉秤嗎
  減肥吃大蝦一般不愛掉秤。大蝦是日常生活中比較常見的一種食物，其中的蛋白質含量比較高，脂肪含量比較低，而且還含有多種維生素、氨基酸、鈣元素以及鐵元素等營養物質。平時適當的吃一些大蝦，能夠很好的補充身體所需的營養，對增強身體抵抗力有幫助。大蝦的熱量比較低，減肥期間適當的吃一些大蝦通常不會增加體重。但是大
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-04 0次

• 蜜棗能不能吃？減肥黨必看避坑指南
  ??蜜棗因其甜糯口感備受喜愛，但減肥期間能否食用一直存在爭議。有人認為“蜜棗高糖高熱量，減肥必須戒斷”，也有人主張“適量食用無妨”，那么，減肥究竟可不可以吃蜜棗呢？減肥期間能否吃蜜棗？?減肥期間一般可以吃蜜棗，蜜棗富含維生素C、膳食纖維（5.
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-05-16 0次