腳著地就痛有可能是因?yàn)檫^(guò)于勞累、外傷、炎癥感染等引起的，可以通過(guò)適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1、過(guò)于勞累：
腳著地就痛，有可能是過(guò)于勞累引起的，所以在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)休息，避免大幅度運(yùn)動(dòng)。否則就有可能會(huì)加重上述癥狀。
2、外傷：
如果在疼痛的同時(shí)還出現(xiàn)了腫脹、淤青的情況，有可能是受到外傷引起的。可以在受傷24小時(shí)之后，通過(guò)熱敷的方式加速局部血液循環(huán)，能夠有利于緩解這種癥狀。
3、炎癥感染：
如果患者是因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位的炎癥感染引起的疼痛，而且疼痛的情況比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等。
除此之外還可以通過(guò)艾灸、理療等方式進(jìn)行緩解。如果通過(guò)適當(dāng)休息和物理治療之后得不到緩解，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。在治療期間還應(yīng)當(dāng)注意休息、清淡飲食。有利于病情恢復(fù)。
