一般沒有小月子吃什么補(bǔ)品最好的說法，小月子可以吃燕窩、阿膠、銀耳等補(bǔ)品比較好。
懷孕后由于疾病引發(fā)的自然流產(chǎn)，或是避孕失敗后的人工流產(chǎn)，都會(huì)對女性的身體健康造成較大的傷害，女性在小產(chǎn)后，就需要坐小月子來調(diào)理好身體。首先一定要注意休息，一般懷孕周期小于十三周的流產(chǎn)建議休息兩周左右，若懷孕周期大于十三周則以四周為宜。同時(shí)，需要吃些補(bǔ)品來幫助其身體的恢復(fù)。日常可以吃些燕窩來促進(jìn)身體新陳代謝，還可以排出體內(nèi)的毒素，也可以吃些阿膠，可以起到補(bǔ)血的作用，對于患者小月子有很好的滋補(bǔ)作用，此外適量的吃些銀耳，可以很好的幫助腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，且有潤肺的效果。
小月子期間應(yīng)注意保暖，不能碰涼水、不能吹冷風(fēng)，食物需經(jīng)過加熱后才可以食用，同時(shí)注意陰部的衛(wèi)生，小產(chǎn)后患者身體虛弱，易受到外來病菌侵害，所以需要格外注重個(gè)人衛(wèi)生，每日用溫水清洗外陰，避免夫妻生活以及防止感染。
