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• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2562次

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5697次

• 小月子吃什么水果好恢復子宮
  小月子，指的就是流產后或是小月份的引產以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養的東西。對于恢復子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當的運動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。
  語音時長 01:22”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-10-10 22529次

• 小月子吃什么水果好恢復子宮
  小月子，指的就是流產后或是小月份的引產以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養的東西。對于恢復子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當的運動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。
  語音時長 01:22”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2021-07-15 20900次

• 小月子注意什么
  病情分析：小月子通常是指懷孕早期人工終止妊娠或者自然流產后一個月以內。小月子期間首先在飲食上應該注意，多吃一些優質蛋白食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。意見建議：一個月內不能有性生活，禁止洗盆浴，預防感染。同時還要注意適當的休息，避免重體力勞動。一個月以后做超聲復查，子宮恢復的情況。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-06-27 3304次

• 小月子如何調養
  小月子建議一定要注意保暖，不要著涼，多吃一些補腎健身的食物，適當多注意休息，補充蛋白質和維生素。建議是多少千萬不要刺激辛辣，也不要大油大膩，也可以多喝一點湯。同時建議一定應保證足夠的睡眠。盡量少看電子產品。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-09 2302次

• 小月子吃什么補品最好
  一般沒有小月子吃什么補品最好的說法，小月子可以吃燕窩、阿膠、銀耳等補品比較好。懷孕后由于疾病引發的自然流產，或是避孕失敗后的人工流產，都會對女性的身體健康造成較大的傷害，女性在小產后，就需要坐小月子來調理好身體。首先一定要注意休息，一般懷孕周期小于十三周的流產建議休息兩周左右，若懷孕周期大于十三周則
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 1126次

• 小月子吃什么補品最好
  小月子一般指的是產褥期，產褥期期間，女性的身體需要特別照顧，以確保快速且健康的恢復。在選擇補品時，應注重營養均衡，優先考慮富含蛋白質、維生素和礦物質的食物或補品。以下是一些建議的補品，它們能有效促進身體恢復。富含蛋白質的食物是關鍵。雞蛋、牛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次