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備孕吃什么復合維生素

女性在備孕期間,可以適當的吃一些水溶性的復合維生素,但是一定要在詳細的檢查身體之后,根據自身體質來選擇。另外女性在備孕期間也要注意營養的補充,適當的多吃一些富含蛋白質的食物,如雞肉,動物肝臟等。

另外在日常生活中,建議女性養成良好的衛生習慣,保持外陰干燥清潔,洗澡時盡量采取淋浴的方式。

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