猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

牛奶和蛋可以一起吃嗎

牛奶和雞蛋可以一起吃,但如果要想二者都能發揮最佳的營養價值,建議最好搭配主食一同食用。蛋白質只有在碳水化合物提供充足的前提下才能起到它應有的生理功能,否則就會被當作熱量而消耗掉,產生浪費。

因此牛奶和雞蛋一起,再搭配碳水化合物豐富的主食一起吃,即可以達到各種營養素互補,又可以防止大量蛋白質用于產生葡萄糖而造成浪費,使其中的優質蛋白等得到更合理的利用。

喝牛奶需要注意以下禁忌:吃藥的時候不宜喝牛奶,特別是肺結核病人,牛奶中的乳糖能阻礙抗結核藥的吸收,影響藥效發揮,故服藥與喝牛奶應間隔2小時以上。腸胃不好的人不宜喝牛奶,一些人乳糖不耐受,一喝牛奶就拉肚子,這樣自然不適合喝牛奶。腹瀉病人腸道功能較弱,這時候還喝牛奶可能會加重病情。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 通化县| 白朗县| 朝阳区| 邯郸市| 乌拉特后旗| 汉源县| 舒城县| 克什克腾旗| 奉化市| 永康市| 南部县| 鄂州市| 禹州市| 三亚市| 渭源县| 古田县| 崇仁县| 昌江| 金山区| 石泉县| 富平县| 齐河县| 普陀区| 浪卡子县| 肇州县| 确山县| 林州市| 景泰县| 林口县| 石林| 台南县| 江华| 阿图什市| 花垣县| 峡江县| 西充县| 甘孜县| 仪征市| 长寿区| 永嘉县| 曲阜市|