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概述：

失眠的原因有很多，比如環境因素，有的人特別認床，當換一個環境之后就會出現失眠。還有一些工作壓力大、情緒緊張、過度疲勞都可以導致失眠。另外睡覺前吃得太飽或者是過于饑餓、太興奮，都可以引起失眠。還有疾病因素，比如胃炎、反流性食管炎，都會影響夜間的睡眠。一些精神類疾病，比如抑郁癥、焦慮癥的病人，也會伴有失眠，主要是由于抑郁和焦慮的情緒影響了腦內遞質代謝，病人就可以出現失眠。所以對于失眠的原因特別多，要針對病因進行治療。

對癥用藥建議：

治療失眠的中藥種類也比較多，包括柏子仁，黨參，朱砂，刺五加，酸棗仁，黃芪，五味子，丹參等等，都可以有調理睡眠的作用。臨床上主要治療失眠的中藥多是一些中成藥物，常用的中成藥包括有安神補腦液，烏靈膠囊，甜夢膠囊，柏子養心丸，天王補心丹，人參養榮丸，養血安神丸等等，都可以有養心，健腦，安神的功效，可以明顯改善失眠，多夢，健忘的一些臨床癥狀。

飲食注意：

建議可以吃營養神經的藥物，如谷維素和維生素b族，睡前也可以用熱水泡泡腳，按摩頭皮，促進睡眠，也可以喝杯熱牛奶，平時可以吃點促進睡眠的食物，如香蕉，溫牛奶，土豆，菊花，小米，大棗等。

以上內容僅供參考

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失眠有哪些原因引起

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對癥用藥建議：

飲食注意：

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