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吃黑芝麻會使皮膚變黑嗎

吃黑芝麻一般不會使皮膚變黑,吃黑芝麻是一定要控制好攝入量。

黑芝麻是一種比較常見的食物,營養價值比較高,其中含有豐富的脂肪、蛋白質、多種維生素和礦物質,雖然黑芝麻中含有一部分黑色素,但是不會導致皮膚變黑,因為黑芝麻中的黑色素不能合成人體的黑色素,適量的吃黑芝麻,不會導致膚色發生改變,適量的吃能夠起到補充營養的作用,還可以提高身體的免疫能力,對身體健康有一定好處,但是不可以暴飲暴食,以免加重腸胃負擔。

皮膚里面的黑色素主要是接受紫外線照射形成的,接觸紫外線時體內的黑色素細胞活力會明顯增強,如果患者的皮膚比較黑,平時一定要減少外出,可以在室內活動,有必要外出時,一定要做好防護工作,可以涂抹防曬霜或者打遮陽傘,能夠起到保護皮膚的作用。想要讓皮膚變白,還可以多吃一些含維生素C多的食物,比如草莓、獼猴桃等,也可以選擇激光的方法進行治療,激光能夠分解皮膚里面的黑色素,還可以促進膠原蛋白增長,治療期間不可以用手抓撓,以免影響治療效果。

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