猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

脂肪肝能吃什么水果

脂肪肝的飲食:

脂肪肝飲食治療非常重要,要結合實際情況來進行分析,要根據每天體力活動的情況來制定總體的能量需求,合理分配三餐,合理搭配碳水化合物、蛋白質和維生素,總的飲食治療原則是控制總熱量的攝入,平衡飲食。

所以脂肪肝的病人在選擇水果時要選擇含熱量比較少、含糖分比較少的水果,如蘋果、柚子、獼猴桃、山楂等。

脂肪肝的病因:

脂肪肝最常見的原因就是飲食結構不合理或者缺乏鍛煉,導致過度肥胖;酒精是引起脂肪肝的第二位原因,長期酗酒容易導致發生酒精性脂肪肝;另外,營養不良也會導致脂肪肝;還有一些疾病可以引起脂肪肝,如糖尿病、高脂血癥等,引起過多的脂肪在肝內堆積導致肝臟的炎癥。其他一些藥物或工業毒物,如四環素、腎上腺皮質激素、砷、鉛、銀、汞等,也會導致脂肪肝的出現。

脂肪肝飲食注意:

要注意補充優質的蛋白質食物,包括雞肉,魚肉,瘦肉以及牛奶,要避免吃過于油膩的食物,減少脂肪、膽固醇的攝入,比如動物內臟,動物油脂、蛋黃、蟹黃、鴨蛋黃等。同時需要注意控制高熱量的食物,比如奶油,巧克力等等,也要盡量減少高蛋白的食物如牛肉、海參,烏雞等,盡量減少含有糖分較高的食物,如冰淇淋,甜點、果醬等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 同仁县| 河南省| 达孜县| 东至县| 乌兰浩特市| 卫辉市| 博野县| 神池县| 临潭县| 凤凰县| 布尔津县| 封丘县| 桃源县| 长子县| 永仁县| 瑞昌市| 牟定县| 利津县| 长武县| 当涂县| 山东省| 长汀县| 永兴县| 彭山县| 铁岭市| 应城市| 巴彦淖尔市| 荆门市| 新密市| 安西县| 沅陵县| 沈丘县| 宁德市| 乌什县| 康平县| 洪江市| 清新县| 临邑县| 渭南市| 嘉义市| 吴堡县|