孕期出現頭皮屑特別多的現象可能是孕期飲食習慣不好、休息時間不足導致的，患者可以調整生活習慣改善頭皮屑多的現象。
孕期頭皮屑特別多是怎么回事
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2021-12-133387次
一，飲食習慣不好，若孕期喜歡吃油膩、煎炸的食物，如肥肉、炸薯條等，會刺激皮膚出現油脂增多的現象，從而導致頭皮屑增多，建議在孕期可以多吃一些富含微量元素的食物，減少吃油膩、煎炸的食物，能有效緩解頭皮油脂分泌增多，改善頭皮屑增多的情況。
二，休息時間不足，有些女性在孕期會出現壓力大、精神不好的情況，在晚上就會出現失眠的情況，若睡眠不好也會導致患者的頭皮機能受到影響出現頭皮屑增多的情況，建議患者要調整作息時間，保證充足的睡眠，還可以做一些自己喜歡的事情緩解壓力。
孕期除了要注意飲食和作息習慣以外，還要注意平時要避免重體力勞動，可以多出去走走，放松心情。
以上內容僅供參考
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頭皮屑怎么根除頭皮屑困擾著很多人，主要是因為平常精神壓力大、熬夜多、喜歡吃辛辣油膩的食物、愛出汗，皮脂腺分泌過多引起的。所以，頭皮屑要想根除，需要調整生活習慣與飲食習慣，平時不要熬夜，吃一些清淡的食物，還要勤洗頭，一周洗2-3次就可以了，不要太頻繁，否則會加速頭皮細胞的新陳代謝，使頭皮屑增多，還要使用比較清爽的去屑洗發露。遵醫囑使用二硫化硒洗劑進行治療，它可以抑制表皮細胞的生長，抑制核分裂，使表皮細胞更替減少，從而抑制皮脂形成，殺滅真菌，解決頭皮問題，減少頭皮屑。但是，需要注意的是，平常盡量少染發、燙發損傷發質，引起頭發干枯毛躁，頭皮屑增多。而且在染發、燙發后兩天內應避免使用。頭皮用藥后應該完全沖洗干凈，以免頭發脫色。如需使用二硫化硒洗劑，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-09-02 2397次
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頭皮屑多是什么原因？頭皮屑多困擾著很多人，主要是由于熬夜、壓力大精神緊張、經常吃辛辣油膩的食物、經常使用電子產品等因素，導致頭皮細胞新陳代謝加快，頭皮油脂分泌旺盛引起的。同時，洗頭次數少也是一個常見原因。所以，在平時我們一定要勤洗頭，一般一周2-3次就可以了，不要過于頻繁。還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜、少吃辛辣油膩的食物。平時可以選擇清爽、去屑的洗發露，還可以遵醫囑使用二硫化硒洗劑進行治療。它可以抑制表皮細胞的生長，抑制核分裂，使表皮細胞更替減少，從而抑制皮脂形成，殺滅真菌，解決頭皮問題，減少頭皮屑。同時，平常盡量少染發、燙發損傷發質，引起頭發干枯毛躁，頭皮屑增多，而且在染發、燙發后兩天內應避免使用。頭皮用藥后應該完全沖洗干凈，以免頭發脫色。如需使用二硫化硒洗劑，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-09-02 1819次
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怎么去頭皮屑對于頭皮屑過多的人群來說，首先要查明是什么原因所導致的，比如說，如果是由于頭部皮膚有炎癥，產生了比較多的頭皮屑，就應當對癥治療，因為這種情況，可能是由于真菌感染，或者是脂溢性的皮炎所導致的。除此之外像內分泌失調的患者，也可能導致頭皮屑增多的情況，對于由于頭部炎癥所導致的頭皮屑過多，應當對癥采用抗真菌洗發劑，或者是一些相關藥物洗頭發，這樣能夠達到比較好的治療效果。另外精神壓力或者飲食習慣所造成的，要及時調整生活習慣和飲食習慣。語音時長 01:19”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-05-14 1955次
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怎么去頭皮屑建議可以通過以下的方式來改善：1，作息規律，保證睡眠，調節壓力，保持愉快的心情，經常參加體育鍛煉，這樣對頭皮健康很重要，充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，現在年輕人要盡量的避免熬夜，最好是在晚上十一點之前睡覺。2，有的人是由于洗發水過敏引起來，使用某種洗發水會出現頭皮屑并且瘙癢，更換用別的品牌后情況會有所緩解，這種情況要留意洗發水過敏的可能，可以通過更換洗發水的品牌來緩解頭皮屑。3，要調整飲食結構，辛辣飲食，煙酒無度，會影響營養物質的吸收，有害物質吸收后就會影響身體代謝，因此要留意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素的食物，多吃青菜水果，少吃油膩及含糖高的食物，多吃防止頭皮屑的食物等。4，要合理洗發，首先用溫水洗頭，太燙會刺激皮膚產生頭皮屑。如果頭皮感染細菌，則應該選擇具有滅菌功能的洗發水，然后洗發水不要直接倒在頭發上，應該在手上，抹上起泡之后再弄上去，減少對頭皮的刺激。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-23 47726次
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頭皮屑多是怎么回事病情分析：頭皮屑多可能是脂溢性皮炎引起的，治療上可選擇酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑進行治療，也可能是由于內分泌失調或者使用了不合適的洗發水導致的頭皮屑多。意見建議：建議平時毛巾、梳子、枕頭、帽子單獨使用，減少染發和燙發，選擇溫和無刺激的洗發水，養成良好的衛生習慣，保持局部清潔衛生，不要熬夜，必要的時候到正規醫院皮膚科進行檢查用藥。
賀鏡宇
副主任醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2020-03-20 1102次
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燙頭發后頭皮癢，頭皮屑多是怎么回事病情分析：燙頭發后頭皮癢、頭皮屑多考慮有可能是對染發劑過敏，引起接觸性皮炎。瘙癢部位不要搔抓。短時間內盡量不要燙發。意見建議：可以先用抗組胺藥緩解頭皮瘙癢的癥狀，比如左西替利嗪，氯雷他定等。皮疹消退，如果僅有少量脫屑時，可以用酮康唑發用洗劑洗頭。忌口辛辣、海鮮、牛羊肉等刺激性食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
王珊珊
主治醫師濱州市中心醫院
2020-06-29 3306次
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劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-12 875次
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-01-21 1367次
