猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

孕婦可以吃豆渣嗎

孕婦可以吃豆渣。

豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品,有很多的作用,主要有以下幾種:

1.防治便秘,孕期因為孕激素刺激及增大的子宮壓迫直腸的影響,孕婦會出現便秘的現象,豆渣中的膳食纖維是最好的纖維素,被稱為“大豆纖維”,經常食用豆渣能增加糞便體積,使糞便松軟,促進排便,緩解孕期便秘。

2.有降脂的作用,豆渣中的食物纖維能吸附隨食物攝入的膽固醇,從而阻止了膽固醇的吸收,使孕期膽固醇降低。

3.降糖的作用,豆渣除含有食物纖維外,還含有粗蛋白、不飽和脂肪酸,這些物質有利于延緩腸道對糖的吸收,降低餐后血糖的上升速度,對妊娠期糖尿病的患者的血糖有十分有利的影響。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 施秉县| 秦皇岛市| 江阴市| 龙江县| 澜沧| 策勒县| 呼和浩特市| 信宜市| 北碚区| 高雄县| 漳浦县| 巫溪县| 鹤庆县| 尉犁县| 梅河口市| 色达县| 雷波县| 龙陵县| 延长县| 洛扎县| 福泉市| 来宾市| 从江县| 荆门市| 灵宝市| 潜江市| 夏邑县| 郎溪县| 嫩江县| 西青区| 深泽县| 图木舒克市| 德阳市| 定日县| 静乐县| 同仁县| 九龙坡区| 房产| 龙川县| 赣榆县| 玉树县|