猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

胃不好適合吃一些容易消化易吸收的水果,比如蘋果、香蕉、桃子等。

1、蘋果:

蘋果是比較常見的一種水果,含有豐富的維生素、膳食纖維,也含有豐富的礦物質,比如鈉、鉀、鎂等元素,屬于堿性的食物,可以幫助調節胃液酸堿度,所以胃不好適合吃蘋果。

2、香蕉:

香蕉含有豐富的維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、磷等多種營養成分,而且香蕉肉還含有一種五羥色胺的化學物質,可以舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,香蕉中含有的果膠可以促進胃排空,促進腸道蠕動,防止食物堆積引起胃部不適,所以胃不好也適合吃香蕉。

3、桃子:

桃子中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣劑、磷、鐵和維生素,也還有大量的水分、果膠,也可以促進胃腸道的蠕動、幫助人體消化、減少有害物質堆積,所以胃不好也適合吃桃子。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平罗县| 新河县| 齐河县| 山东| 砚山县| 金溪县| 蕲春县| 彩票| 郯城县| 渝中区| 富阳市| 什邡市| 临猗县| 威海市| 丘北县| 黎平县| 天峻县| 彩票| 贵德县| 建平县| 修水县| 田阳县| 旬邑县| 龙陵县| 武定县| 弥勒县| 诸城市| 绥江县| 宜丰县| 卢龙县| 呼伦贝尔市| 南汇区| 平利县| 漳平市| 鄯善县| 若羌县| 仁寿县| 新余市| 洛扎县| 广水市| 木兰县|