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胃腸不好能不能喝牛奶或酸奶

胃腸不好能不能喝牛奶或酸奶應根據個人體質進行判斷,如果只是單純的胃腸不好,通常能喝牛奶或酸奶,如果存在乳糖不耐受或者是病情急性期,一般不能喝牛奶或酸奶。

牛奶和酸奶是日常生活中比較常見的一種飲品,其營養價值比較高,含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分,如果只是單純的胃腸不好,沒有明顯的不適癥狀,通常可以喝牛奶或酸奶,適量喝一些能夠補充機體所需要的營養,同時還可以促進腸道蠕動,緩解不適癥狀。

如果存在乳糖不耐受或者是正處于急性胃腸炎發作期,通常不可以喝牛奶或者是酸奶,喝了以后容易加重胃腸道的負擔,引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

患病期間應養成良好的生活習慣,保證充足的休息,避免長時間熬夜,如果病情持續嚴重,應及時去醫院就診,積極配合醫生進行治療。

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