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• 6歲兒童正常體溫是多少

  不管成人還是兒童，體溫范圍并沒有太大的區別，人體的正常體溫是在36到37攝氏度之間。平常測量的體溫主要是腋下溫度，一般是用水銀表測量出來的數據結果是比較準確的。也有時候會測口腔溫度或直腸溫度，但是口腔溫度和直腸溫度比起腋下溫度一般高0.3到0.5攝氏度。一般在一天的二十四小時里體溫會有小的波動，如果是在飲食，尤其是吃熱的東西以后，溫度可能會略有升高。因為吃飯后經常會由于食物的熱動力學作用造成體溫輕微升高，大多不會突破37攝氏度。當夜間睡眠或者安靜時間比較長的時候，體溫可能會由于活動減少略有下降，一般不會低于36攝氏度。人體在正常的日常生活和活動的時候，體溫應該維持在36到37攝氏度。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-12-12 2163次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 5587次

• 6歲兒童減肥方法如下
  一、兒童的減肥與家長的飲食習慣，喂養方式有很大的關系。孩子還小，不可以給孩子吃減肥藥，只能培養他養成良好的飲食習慣。先喝湯再吃飯，讓孩子盡量多吃蔬菜，蔬菜里有纖維，可以增強飽腹感。如果不愛吃蔬菜就榨成果蔬汁，從而降低飯量。二、多帶孩子去運動，并且跟著孩子一起運動，運動時不要一直告訴孩子你這么胖，這是要讓你減肥瘦下來。否則孩子會對減肥產生抵觸心理，就更不想運動。家長可以說我們來玩誰游得快，警察抓壞蛋等。雖然還是游泳、跑步，但是孩子至少會覺得有趣，愿意去做。三、培養孩子的勞動習慣。鼓勵他做家務，限制看電視的時間，培養多種娛樂活動興趣，幫助孩子養成樂觀情緒，良好的生活習慣和有規律的作息時間等。四、要拒絕滋補保健品。有些父母以為滋補保健品肯定可以幫助孩子生長發育，然而反受其害。不僅發生了肥胖，還出現了性早熟。也不要給孩子買零食，多吃燕麥、水果，米飯可以替換成豆類加米飯，選擇粗糧也有利于減肥。睡覺前三個小時不要吃東西。
  語音時長 1:59”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 9435次

• 12歲兒童減肥方法
  首先，父母應幫助孩子制定減肥瘦身的計劃表，計劃表的主要內容包含有：跳繩多長時間，慢跑多長時間，哪天做什么運動，為防止孩子產生減肥的疲勞感，最好每天的運動變得花樣來，至少要保證每天三十分鐘的運動時間。其次，父母要學習下營養餐的搭配，為孩子準備好低熱量，助消化的餐飲，每一餐的花樣不同。不能因為聽說冬瓜減肥，就天天給孩子吃冬瓜，這樣的做法是錯誤的。正確的減肥餐并不是只吃一項，而是要合理搭配。比如：一餐中要有谷物，雜糧，蔬菜，水果，偶爾有肉等，各餐營養要均衡。準備就緒之后，每天合理的飲食，加上適度的運動，運動時間最好不要在飯后1小時內運動，為保證孩子能夠堅持下來，最好父母雙方或其中一人能陪著孩子一起運動，順便調整好孩子的心態。
  語音時長 1:41”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-05 8010次

• 兒童怎么減肥方法
  兒童期出現肥胖的情況也是比較多見的，由于現在孩子飲食的營養成分比較高，飲食量比較多出現，體重偏大的情況是比較多見的，出現這樣的情況，需要注意控制飲食，但是由于兒童處于生長發育的階段，盡量不要過度的減肥，可以適量控制飲食，增加活動量。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-16 2802次

• 6歲兒童脾虛怎么調理
  可以服用一些中成藥來調理，比如肥兒丸，效果就不錯，也可以選擇龍牡壯骨顆粒，這個藥沒有什么副作用，可以長時間服用，不但可以健脾開胃，還兼能補鈣。另外還可以幫她按摩一些穴位來治療，選穴：足三里、內關，每天按摩20分鐘，堅持一段時間也會有明顯的療效。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-07 4504次

• 卵巢怎么保養最好方法如下
  卵巢作為女性生殖系統的重要部分，其健康直接關系到女性的生育能力和整體身體狀況。為了保持卵巢的健康，以下是一些經過醫學驗證的保養方法。1、合理飲食均衡的飲食對卵巢至關重要。應多攝入富含維生素E、C及葉酸的食物，如堅果、綠葉蔬菜和全谷類，這些食
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 卵巢怎么保養最好方法如下
  卵巢沒有最好的保養方法。一般可以通過飲食維護、運動保養、日常活動等方式做好卵巢的保養。卵巢屬于女性的內分泌器官，對于維持正常月經，第二性征和生育功能有著極其重要作用。1、飲食維護：平時可以多食用高蛋白飲食，多吃瘦肉、雞蛋，多喝純牛奶。多吃新鮮水果、蔬菜，補充足夠的維生素。在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 875次