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• 6歲兒童正常體溫是多少

  不管成人還是兒童，體溫范圍并沒有太大的區(qū)別，人體的正常體溫是在36到37攝氏度之間。平常測量的體溫主要是腋下溫度，一般是用水銀表測量出來的數(shù)據(jù)結果是比較準確的。也有時候會測口腔溫度或直腸溫度，但是口腔溫度和直腸溫度比起腋下溫度一般高0.3到0.5攝氏度。一般在一天的二十四小時里體溫會有小的波動，如果是在飲食，尤其是吃熱的東西以后，溫度可能會略有升高。因為吃飯后經(jīng)常會由于食物的熱動力學作用造成體溫輕微升高，大多不會突破37攝氏度。當夜間睡眠或者安靜時間比較長的時候，體溫可能會由于活動減少略有下降，一般不會低于36攝氏度。人體在正常的日常生活和活動的時候，體溫應該維持在36到37攝氏度。

  

  01:48
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-12-12 2182次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內(nèi)過多的能量，實現(xiàn)負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5635次

• 12歲兒童減肥方法
  首先，父母應幫助孩子制定減肥瘦身的計劃表，計劃表的主要內(nèi)容包含有：跳繩多長時間，慢跑多長時間，哪天做什么運動，為防止孩子產(chǎn)生減肥的疲勞感，最好每天的運動變得花樣來，至少要保證每天三十分鐘的運動時間。其次，父母要學習下營養(yǎng)餐的搭配，為孩子準備好低熱量，助消化的餐飲，每一餐的花樣不同。不能因為聽說冬瓜減肥，就天天給孩子吃冬瓜，這樣的做法是錯誤的。正確的減肥餐并不是只吃一項，而是要合理搭配。比如：一餐中要有谷物，雜糧，蔬菜，水果，偶爾有肉等，各餐營養(yǎng)要均衡。準備就緒之后，每天合理的飲食，加上適度的運動，運動時間最好不要在飯后1小時內(nèi)運動，為保證孩子能夠堅持下來，最好父母雙方或其中一人能陪著孩子一起運動，順便調(diào)整好孩子的心態(tài)。
  語音時長 1:41”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-05 8015次

• 兒童減肥方法12歲
  兒童減肥期間應該從飲食、運動兩方面入手，也就是我們常說的管住嘴邁開腿，在飲食方面，因為孩子正屬于生長發(fā)育中，所以即使是減肥一日三餐也是要按時吃的，更不主張禁食了，所以以下三個方面來控制：一，飯量主張飲食不要過量，八分飽就可以。二，飯的內(nèi)容要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意補充多種維生素礦物質(zhì)和微量元素，確保孩子能夠健康的成長，不吃高熱量高糖分高脂肪的食物，當然往往肥胖兒的食欲都會很好，要注意控制零食。三，是吃飯的速度，吃飯要慢細嚼慢咽避免狼吞虎咽。在運動方面是兒童發(fā)胖除了飲食以外，很大的原因就是不運動還是缺少運動，必然會導致脂肪的堆積的越來越胖，因此一定要動起來，家長孩子一起運動增加了趣味性參加親子活動，可以帶孩子一起去跑步爬山游泳騎自行車，帶動孩子運動的積極性形成良好的運動習慣。
  語音時長 1:36”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 18832次

• 兒童怎么減肥方法
  兒童期出現(xiàn)肥胖的情況也是比較多見的，由于現(xiàn)在孩子飲食的營養(yǎng)成分比較高，飲食量比較多出現(xiàn)，體重偏大的情況是比較多見的，出現(xiàn)這樣的情況，需要注意控制飲食，但是由于兒童處于生長發(fā)育的階段，盡量不要過度的減肥，可以適量控制飲食，增加活動量。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-16 2802次

• 6歲兒童脾虛怎么調(diào)理
  可以服用一些中成藥來調(diào)理，比如肥兒丸，效果就不錯，也可以選擇龍牡壯骨顆粒，這個藥沒有什么副作用，可以長時間服用，不但可以健脾開胃，還兼能補鈣。另外還可以幫她按摩一些穴位來治療，選穴：足三里、內(nèi)關，每天按摩20分鐘，堅持一段時間也會有明顯的療效。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-12-07 4504次

• 6歲兒童減肥方法如下
  一、兒童的減肥與家長的飲食習慣，喂養(yǎng)方式有很大的關系。孩子還小，不可以給孩子吃減肥藥，只能培養(yǎng)他養(yǎng)成良好的飲食習慣。先喝湯再吃飯，讓孩子盡量多吃蔬菜，蔬菜里有纖維，可以增強飽腹感。如果不愛吃蔬菜就榨成果蔬汁，從而降低飯量。二、多帶孩子去運動，并且跟著孩子一起運動，運動時不要一直告訴孩子你這么胖，這是
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1173次

• 卵巢怎么保養(yǎng)最好方法如下
  卵巢作為女性生殖系統(tǒng)的重要部分，其健康直接關系到女性的生育能力和整體身體狀況。為了保持卵巢的健康，以下是一些經(jīng)過醫(yī)學驗證的保養(yǎng)方法。1、合理飲食均衡的飲食對卵巢至關重要。應多攝入富含維生素E、C及葉酸的食物，如堅果、綠葉蔬菜和全谷類，這些食
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次