女性體內(nèi)激素分泌促使卵泡發(fā)育成熟排出體外的時(shí)期叫排卵期。
排卵期是指女性排卵的日期，正常情況下對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的成年女性來說，排卵日通常會(huì)在下次月經(jīng)的前14天左右，一般將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。但是如果女性本身月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵期出現(xiàn)的時(shí)間也會(huì)存在一定差異。
女性在排卵期的時(shí)候卵子成熟度比較高，而且存活時(shí)間比較長(zhǎng)，如果有備孕的打算，可以選擇在排卵期間進(jìn)行同房，有利于精子和卵子結(jié)合，形成受精卵，發(fā)育著床后即可懷孕成功。如果沒有備孕要求，在排卵期同房的時(shí)候應(yīng)注意做好避孕措施，防止意外懷孕。
部分女性在排卵期間由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)會(huì)出現(xiàn)乏力、情緒低落等不適癥狀，在此期間需要注意多休息，保證充足睡眠以及良好心情，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。
