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如果是150斤一般不是肥胖癥,如果是150KG是肥胖癥。

肥胖癥是一組常見的代謝癥群,當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí),多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi),其量超過正常生理需要量,且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。如果是150斤體重一般不是肥胖癥,出現(xiàn)體重150斤這種情況是屬于輕度的肥胖,這種情況是和平時(shí)營養(yǎng)過剩、缺乏運(yùn)動有很大的關(guān)系,建議平時(shí)注意休息,避免勞累熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。

如果是150KG是肥胖癥,目前肥胖癥治療辦法就是減肥控制體重,首先應(yīng)該嚴(yán)格控制,也是采取分餐制,通常每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物,也不要喝飲料,其次長期堅(jiān)持運(yùn)動。每天至少運(yùn)動一個(gè)半小時(shí)以上,可以游泳、騎自行車、快走、慢跑等。

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