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185體重210是肥胖癥嗎

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醫生主講實錄

肥胖癥作為一類發病率越來越高的慢性非傳染性疾病,逐漸的引起大家的重視。

以前大家可能覺得體重超標一點,腰圍大一點可能關系不大,感覺得稍微調解一樣,稍微飲食控制一下就可以了,但現在的話,大家已經很明確的發現了肥胖癥是一個很嚴重的疾病,因為其同很多的代謝綜合征是密切聯系的。這里面,對于體重和身高的比例是否達標,體質指數的計算就很關鍵了,一米八五這樣的身高,體重如果是210,是不是肥胖癥呢?

我這里可以很肯定很負責的回答是,因為一米八五的身高,如果體重是210斤,也就是105公斤的話,她的體質指數大于28的,大于28的話,就可以很明確無誤的診斷肥胖癥。一米八五的身高,他的體重是210斤的話,體質指數是多少呢?通過計算體質指數是30.6,因此是一個完全大于28的范圍,是標準無誤的肥胖癥。

所以說,對于185,體重已經達到了210斤的人群,一定要控制自己的飲食,包括加強運動,盡量的把自己的體重降下來,能夠降在180斤以下就比較理想,當然如果能控制到150,160,那就更好了。

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