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半月板損傷能慢跑嗎

半月板損傷患者可以慢跑的,但是如果出現了疼痛的癥狀,建議還是以多休息為主,可以口服消炎鎮痛、活血化瘀、營養關節軟骨的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

平時注意膝關節的保暖,可以關節腔內注射玻璃酸鈉營養關節軟骨,多吃一些營養豐富、富含優質蛋白的食物,多吃蔬菜水果,戒煙戒酒。

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