問(wèn)半月板損傷可以慢跑嗎
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半月板損傷可以慢跑嗎
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級(jí)損傷,甚至一般的3級(jí)損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時(shí)伴有巨大的缺損,可以進(jìn)行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板損傷可以走路嗎當(dāng)半月板損傷之后,有一部分患者會(huì)有機(jī)械的癥狀,比如說(shuō)卡在那里或者說(shuō)是彈響。但是這些癥狀往往是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)大幅度的屈伸活動(dòng)當(dāng)中,當(dāng)然也有一些病例會(huì)出現(xiàn)疼痛,這種疼痛除了大幅度地屈伸,在一些個(gè)負(fù)重的活動(dòng)中也會(huì)出現(xiàn)。所以當(dāng)半月板損傷之后,對(duì)于普通的這種行走來(lái)說(shuō),由于膝關(guān)節(jié)沒(méi)有大幅度的屈伸活動(dòng),如果患者體重并不是特別大,那么行走活動(dòng),其實(shí)并不會(huì)受到多大的限制。1:00
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半月板損傷可以慢跑嗎半月板的損傷大部分情況下是由于急性外傷引起的,比如在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候關(guān)節(jié)的扭傷,就會(huì)引起局部的半月板的連續(xù)性以及完整性受到了破壞,會(huì)產(chǎn)生一些炎癥因子,導(dǎo)致局部明顯的疼痛,在活動(dòng)以及按壓膝關(guān)節(jié)的時(shí)候,疼痛是加重的。由于半月板的損傷,膝關(guān)節(jié)就會(huì)變得不穩(wěn)定,如果進(jìn)行慢跑的話(huà),有可能會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)不穩(wěn)定更加嚴(yán)重,半月板的損傷更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎,所以半月板損傷之后不可以站立行走,也不可以慢跑,損傷之后需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)主要是在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行,如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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半月板損傷能慢跑嗎半月板發(fā)生損傷,可以說(shuō)在臨床上是比較常見(jiàn)的,半月板發(fā)生損傷這種疾病以后,患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診,具體查看一下半月板損傷的嚴(yán)重程度,如果半月板損傷比較輕微,那么可以進(jìn)行保守的治療措施?;颊叩鹊桨朐掳鍝p傷恢復(fù)了以后是可以進(jìn)行一些體育鍛煉的,比如慢跑,游泳,甚至是爬山等一些運(yùn)動(dòng)都是可以的,但是在半月板的恢復(fù)期間不可以進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng),以免使損傷的情況加重,而半月板損傷特別嚴(yán)重的話(huà),那么患者就得進(jìn)行手術(shù)的治療措施,手術(shù)了以后,基本上4到6周的時(shí)間內(nèi)應(yīng)該減少活動(dòng),而且不能進(jìn)行任何的體育鍛煉,即使等到完全恢復(fù)了以后,患者也只能進(jìn)行一些慢跑,不能進(jìn)行過(guò)于激烈,或者是過(guò)于猛烈的跑步訓(xùn)練。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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半月板損傷可以游泳嗎半月板損傷還不能游泳,要盡可能臥床休息,在床上休息時(shí),要不時(shí)地鍛煉股四頭肌,如直腿抬高、伸屈膝關(guān)節(jié)等。避免受傷的膝關(guān)節(jié)受力,若有必要可使用拐杖。在康復(fù)過(guò)程中不要急躁,慢行、不能急轉(zhuǎn)、單腳著地扭轉(zhuǎn),要適量而行。
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半月板損傷可以跑步嗎病情分析:半月板發(fā)生損傷是最常見(jiàn)的一種疾病,基本上就是由于進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),扭傷膝關(guān)節(jié)而引起了半月板的損傷。意見(jiàn)建議:發(fā)生半月板損傷了以后,患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診,具體查看半月板損傷的嚴(yán)重程度,考慮給予合適的治療措施給予治療,對(duì)于半月板損傷的情況特別嚴(yán)重,患者應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)的治療措施。所以發(fā)生半月板損傷以后絕對(duì)不可以跑步,對(duì)于比較輕微的半月板損傷還需要應(yīng)用石膏進(jìn)行固定4~5周的時(shí)間來(lái)幫助恢復(fù)。
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半月板損傷能慢跑嗎半月板損傷患者可以慢跑的,但是如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,建議還是以多休息為主,可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)的保暖,可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,多吃一些營(yíng)
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類(lèi)似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連,起到潤(rùn)滑、緩沖、減少摩擦的作用;膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見(jiàn)的骨科膝關(guān)節(jié)疾病,患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等,可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時(shí),股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂,出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。