吃蒸面條菜導(dǎo)致血糖高，一般是因為面食里面的淀粉含量很高，淀粉在身體里面都是會轉(zhuǎn)化成葡萄糖的，所以導(dǎo)致血糖高。
血糖高患者最重要的飲食是不要吃太甜、太咸和太油膩的食物?？梢赃x擇豆類、全谷物、蔬菜和其他富含高纖維的食物。
降低血糖最直接有效的方法是少吃或不吃容易引起血糖升高的食物?？梢猿匝侵笖?shù)低的食物，如綠豆、玉米粥、燕麥飯、小米、黑米等。嚴(yán)格飲食管理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確飲食和治療。
吃蒸面條菜為什么血糖高
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-07-294408次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 16759次
-
血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 28145次
-
血糖高吃什么菜血糖高的患者建議可以吃洋蔥，洋蔥味甘、辛、性溫味，與蔥蒜氣味相似，具有健胃、增進(jìn)食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖的效果，洋蔥當(dāng)中含有類似降糖藥物甲磺丁脲，經(jīng)常食用洋蔥即可充饑又能降糖治病，每餐可炒食一個蔥頭，每天兩次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。經(jīng)常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也有降血糖的作用。血糖高的患者，還可以吃韭菜，韭菜含糖量低，含有鈣磷鐵，蛋白、維生素a以及維生素c，有輔助的降糖效果，并且具有很好的通便作用。血糖高的患者，另外還可以吃胡蘿卜、魔芋、毛豆等食物。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 13572次
-
血糖高可以吃饅頭面條嗎血糖高的人可以吃饅頭，但是不建議吃面條，因為饅頭面條雖然都是主食，但是一個為干食一個為稀食，糖尿病患者推薦食用食物的方式是干食，而并不是稀食。所以對于糖尿病患者來說，如果是吃饅頭，煎餅，米飯，雜糧飯這類干食都是被允許的，如果食用之后一般控制進(jìn)食量可以使得進(jìn)食之后的血糖相對比較平穩(wěn)。而如果是進(jìn)食了稀飯，面條，粥，這些稀食，稀食相對于干食來說升糖指數(shù)也是比較高的，所以說進(jìn)食之后容易導(dǎo)致血糖波動。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-18 9812次
-
血糖高吃面條行嗎糖尿病人可以吃面條，但要控制總量與次數(shù)，最好每次不多于100克，每天最多一次，并配各種新鮮蔬菜，如西紅柿，菠菜，大白菜，白蘿卜，卷心菜，生菜等，可以適當(dāng)多放菜，不要油炸面，最好清水煮面，煮面水盡量少喝。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 3801次
-
為什么血糖高正常的血糖是在一個規(guī)定范圍內(nèi)上下波動，只要不超出這個范圍，都是正常健康的，但日常生活中有一些不良習(xí)慣，很容易導(dǎo)致血糖升高的現(xiàn)象，例如缺乏運動，暴飲暴食，吃飯不規(guī)律和熬夜等等各種原因。就會導(dǎo)致血糖不斷上升。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-14 3103次
-
孕婦可以吃蒸面條菜嗎孕婦是否可以吃蒸面條菜是一個常見的問題，對此，我們可以從營養(yǎng)學(xué)、食品安全以及孕期飲食建議等多個角度來探討。首先，蒸面條菜作為一道傳統(tǒng)食品，其主要成分包括面條和蔬菜。面條提供了必要的碳水化合物，而蔬菜則富含維生素和礦物質(zhì)。對于孕婦而言，碳水化
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-04 0次
-
血糖高吃蒸菜好嗎血糖高患者吃蒸菜比較好，但是也應(yīng)當(dāng)注意適量。血糖高的患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)控制高糖、高脂的食物攝入，比如蛋糕、糕點、炸雞等，以免導(dǎo)致患者的病情加重。蒸菜是選用清蒸的方式制作的菜品，在制作的過程中放入的油較少，含糖量也比較低，所以適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?dǎo)致患者的病情加重。而且蒸菜是一種比較清淡的食物，其中還含有
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
