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更年期吃阿膠有什么好處

更年期吃阿膠的好處有很多,主要有補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充蛋白、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老等。

1、補(bǔ)充蛋白:阿膠富含膠原蛋白,更年期的女性皮膚膠原蛋白大量流失,皮膚容易松弛,而膠原蛋白具有鎖水和增加皮膚彈性的功效,因此食用阿膠有利于預(yù)防皮膚松弛,具有一定美容、抗衰老的作用。

2、增強(qiáng)免疫力:阿膠還富含多種氨基酸,具有強(qiáng)身健體的功效,尤其適合體質(zhì)較差,免疫功能低下的中老年女性。

3、清肺潤(rùn)燥:更年期女性因?yàn)榧に厮降南陆担芏鄷?huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、心煩、焦躁等癥狀,因此患有更年期綜合征的女性可以考慮食用。

建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥,這樣才能使藥物的藥效發(fā)揮得更好,另外也建議如果是體質(zhì)比較燥熱的情況,不建議吃阿膠的,雖是溫補(bǔ),但容易上火的女性也不建議吃阿膠。

以上內(nèi)容僅供參考

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