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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1538次

• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1655次

• 便秘吃什么水果和蔬菜
  在日常生活中，便秘患者吃一些火龍果，水蜜桃，獼猴桃，香蕉，芒果，蘋果，西瓜，柚子，橘子，橙子和韭菜，萵筍，茼蒿，芋頭，山藥，紅薯，木耳，香菇，金針菇，蘑菇等等。因為這些水果和蔬菜含有的水分比較多，膳食纖維也比較多，可以潤滑腸道，軟化大便對于緩解便秘的臨床癥狀，有一定幫助。除此以外也要建議便秘患者，避免過度勞累，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，還要適當的進行體育鍛煉。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-28 1571次

• 便秘吃什么蔬菜和水果
  在日常生活中，便秘患者可以吃芹菜，白菜，青菜，韭菜，蘑菇，香菇，金針菇，木耳，萵筍，茼蒿，芋頭，山藥，紅薯，甘藍，花菜等蔬菜。也可以吃水蜜桃，獼猴桃，火龍果，香蕉，梨，蘋果，柚子，橙子，芒果，草莓，橘子，葡萄等水果，因為這些蔬菜和水果含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。除此以外，便秘患者也要適當的多喝水，適當的進行體育鍛煉。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-29 6023次

• 便秘吃什么水果和蔬菜
  病情分析：便秘可以吃的水果有蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，可以吃的蔬菜有菠菜、油菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜等，這些水果和蔬菜含有多種維生素，富含大量的纖維素，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘。意見建議：得了便秘，平時要養成良好的排便習慣，最好每天定時排便一次，保持大便通暢。培養良好的生活習慣，保證睡眠時間，避免過度疲勞。積極參加各種社會活動和適度鍛煉，保持心情舒暢、精神愉快。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-04-20 1302次

• 便秘吃什么蔬菜和水果
  病情分析：便秘患者可以適當多吃些含纖維素豐富的蔬菜和水果，以促進胃腸蠕動，加速大便排出，如圓白菜、芹菜、韭菜、蘿卜、紅薯和蘋果、香蕉等，還需要多喝水，適量運動等。意見建議：建議長期便秘的患者盡早去醫院完善便常規和腸鏡等相關檢查，明確有無器質性病變，以盡早選擇有效的治療措施。日常生活中注意養成良好的飲食習慣，如規律清淡飲食，宜少食多餐，避免過度進食高脂肪高膽固醇類食物，并且養成按時排便的習慣。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-05-07 1003次

• 嬰兒便秘吃什么蔬菜和水果最好
  并不存在嬰兒便秘吃什么蔬菜和水果最好的說法，嬰兒便秘可以吃菠菜、白菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜等蔬菜，也可以吃香蕉、蘋果、火龍果、楊梅、西瓜等水果較好。一、蔬菜：1、菠菜：嬰兒便秘的原因考慮與不良的飲食習慣、運動量過少等因素有關，生活中可以將菠菜榨汁后吃，其中的成分有助于促進腸道蠕動，對改善便秘有益處。2
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-10-08 0次

• 甲亢吃什么蔬菜和水果最好
  甲亢一般指甲狀腺功能亢進癥，一般甲狀腺功能亢進癥沒有吃什么蔬菜和水果最好的說法，但是甲狀腺功能亢進癥吃些高熱量、高蛋白質、高維生素以及礦物質的食物和水果比較好，如西紅柿、茄子、草莓、柚子等。甲狀腺功能亢進癥是指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥，以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-01 1724次