白天正常一到晚上就感冒可能是空氣不流通、氣溫降低、免疫力低下、病毒刺激、接觸過敏原等原因引起，出現此癥狀后，需要及時就醫，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。
1、空氣不流通：
如果晚上室內的空氣流通不暢，容易滋生細菌和病毒，從而增加感冒的風險，晚上可以在室內放入空氣凈化器，以保持室內空氣新鮮。
2、氣溫降低：
晚上氣溫較低，如果沒有做好保暖措施，容易受到寒風的侵襲，從而誘發感冒癥狀，晚上需要多添加衣服，將室內的溫度調整在26℃，以降低感冒風險。
3、免疫力低下：
晚上人體處于休息狀態，此時的代謝能力降低，再加上自身免疫力降低，容易受到病原體的刺激，因此，晚上出現感冒的幾率會比較大。平時應適當的運動，如跑步、跳繩、打球等，能夠增強自身抵抗力，對降低感冒風險有幫助。
4、病毒刺激：
由于晚上的溫度比較低，病毒更為活躍，當機體受到病毒侵襲時，會誘發感冒出現流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛等癥狀?？梢栽卺t生指導下服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋片、抗病毒口服液等藥物進行治療。用藥期間應增加飲水量，能夠提高機體代謝，對病情恢復有幫助。
5、接觸過敏原：
若患者屬于過敏體質，對使用的被褥或室內的環境過敏，會誘發感冒的癥狀，比如流鼻涕、打噴嚏、發熱、咳嗽等。可以遵醫囑服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療，同時還應就醫查清過敏原，并遠離過敏原。
建議患者在平時也應多吃一些有營養的食物，如肉、蛋、奶等，規律作息，保持充足睡眠，對降低感冒風險也有幫助。
