患有肱骨大結節骨折的患者需要做到充分的功能鍛煉，以防止遺留肩關節長期的疼痛，或者是活動受限的情況。
肱骨大結節骨折康復訓練方法
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院中醫骨科
2019-04-159954次
概述：
鍛煉方法：
第一，在該類骨折的早期，患者的肩關節可能會被一些支具固定住。在此時要求患者練習手部的抓握鍛煉，也就是手部緩慢握拳，之后再緩慢的放松。持續反復的做這樣的活動，每天大概1400左右，通過這樣的活動能夠使肌肉收縮和舒張，進而有利于上肢的血液循環，加速消炎、消腫和骨折的愈合。
第二，在醫生去除掉肩關節的外固定裝置之后，首先要求患者練習一下涉及到肩關節的被動活動。也就是要求醫生或者是患者家屬幫助其被動的活動肩關節，以逐步的恢復肩關節的活動度。
第三，在醫生確認安全的前提下，患者還要附加做一些主動的肩關節鍛煉。比如練習肩關節的外展，或者是上舉之類的。在骨折達到完全愈合之后，患者可以手持啞鈴練習肩關節外展。
第四，在醫生確認患者可以正常活動之后，患者可以根據自己的體力，酌情做一些俯臥撐或者是游泳之類的鍛煉。
注意事項：
第一，功能鍛煉的過程中，往往比較枯燥，尤其是前期尤為如此，患者一定要堅持鍛煉。
第二，在做肩關節的被動活動的過程中，可能會有一定的疼痛，但是只要醫生確認安全，那么患者一定要堅持做。
第三，如果疼痛難忍可以請醫生開一些止痛的藥物。
第四，在后期的一些鍛煉過程中，患者一定要量力而行。如果感覺到明顯的肩關節疼痛，或者是活動時的一些異響，患者要降低鍛煉強度，以免產生損傷。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肱骨骨折后的康復訓練肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節，比如手腕、手指上面的關節，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節的一些活動的，也就在肩關節以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。
02:07
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-07 58953次
-
偏癱康復訓練方法有哪些偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練。總之它的訓練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫的經絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。
01:34
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 39794次
-
肱骨大結節骨折康復訓練方法肱骨大結節骨折是生活當中常見的一種骨折。骨折以后經過固定恢復以后，如果拍片已經提示骨折端愈合良好，骨回聲告知已經可以進行功能鍛煉的時候，可以進行一些功能鍛煉。可以進行一些肩關節的前后擺動，左右擺動或者是環繞擺動這些練習。進行這些練習的時候，功能鍛煉要循序漸進，力度和速度都要由小變大逐步的加強。最開始功能鍛煉的時候，可能會有一些痛不舒服或者活動的角度達不到，這些都是正常的現象。需要循序漸進，逐步逐步的加大，不能一下子就達到最大的力度。語音時長 01:17”
程業海
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-03-26 4178次
-
肱骨骨折康復訓練方法對于股骨折以后的病人康復訓練的目的就是為了恢復正常關節的活動度，恢復肌肉的力量，從而為恢復正常功能做準備，一般進行康復訓練的話，需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長了，相對來說比較穩定了才可以進行康復訓練的，一般需要等到一個半月左右。如果拍片檢查有骨痂生長就可以去掉外固定，燙洗加強關節的屈伸活動。一般建議燙洗完以后接著進行鍛煉更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下把肘關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，對于肘關節還可以練習提水鍛煉，對于肩關節可以做摸墻爬高的動作來恢復正常關節活動度就可以的。語音時長 1:24”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-03 11297次
-
肱骨大結節骨折如何康復訓練病情分析：首先進行懸吊制動，拿捏三角肌等長收縮訓練，鍛煉肌肉力量。四周后骨折初步愈合，腫脹消退，可行肩關節運動鍛煉改善循環，主動關節活動訓練，逐漸恢復日常生活活動。意見建議：首先，早期一般是不能隨便活動鍛煉的，休養一段時間再慢慢開始鍛煉。然后，進行各方面的運動時不應該過度運動鍛煉，要循序漸進，動作要輕柔。平時多吃骨頭煲湯。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-07-13 1503次
-
偏癱康復訓練方法病情分析：偏癱的康復訓練方法包括患肢功能訓練、平衡控制訓練等，偏癱的患者可能會出現肢體不協調的情況，需要通過對健側肢體施加壓力幫助患側肢體運動，比如旋轉肩關節、屈膝等，保持肌肉、關節的活動度。在恢復期間還可以進行坐位以及站立位的動態與靜態平衡訓練，從而使機體逐漸掌握平衡。與此同時還可以遵醫囑使用葛芪通脈顆粒，具有活血通脈、益氣的作用，可以改善偏癱患者恢復期出現的氣短乏力、疲倦、肢體麻木、言語不清、口角流涎等癥狀，有助于身體各機能的恢復。除中成藥以外，還可以遵醫囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長春西汀片等西藥，起到緩解作用。意見建議：在病情沒有得到有效控制之前，除了積極的進行康復訓練以外，還需要做好個人的生活管理，避免經常熬夜或者暴飲暴食，日常要注意監測并積極的控制血壓、血糖、血脂等。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2023-09-07 1602次
-
恥骨骨折康復訓練方法對恥骨骨折病人康復訓練的方法，主要還是通過鍛煉來恢復肘關節和腕關節的活動度就可以，再就是恢復肌肉的力量，從而恢復病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1204次
-
恥骨骨折康復訓練方法恥骨骨折后的康復訓練對于恢復患者功能至關重要。科學的康復訓練結合適當的藥物治療，能有效促進骨折愈合，減少并發癥，幫助患者盡快重返正常生活。恥骨骨折的康復訓練應遵循個體化、漸進性的原則。以下是五種關鍵的康復方法：1、早期床上活動：在骨折初期，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
