高血脂主要是因為血液中的脂質含量過高而引起的疾病，一般通過化驗檢查可以發現，大多數人可能沒有明顯的異常，如果不吃藥，想解決高血脂，通過改善生活習慣。
1.要注意控制飲食，也就是低脂飲食，含脂質含量較高的食物，如動物的內臟，魚籽，油炸的食品等等，這一類是需要減少入量的。
2.需要增加運動，通過運動把體內多余的脂肪代謝掉。
3.需要減輕體重。
4.戒煙也可以有一定程度的降低血脂的作用。
高血脂不吃藥怎么治療
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-173108次
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高血脂可以不吃藥嗎高血脂的人群現在越來越多，包括很多年輕人血脂就會升高。所以高血脂現在是目前來說，與現在不健康的生活方式有很大的關系，比如說過度油膩的飲食，運動量的過少，或者過度的肥胖等等，導致了高血脂。高血脂是否需要藥物治療，也要根據它的原因，或者是程度，或者年齡有很大的關系，比如說年輕人的高血脂。如果飲食習慣非常的不好吃肉很多、吃菜很少、年齡又比較輕、又沒有其他的問題，比如沒有高血壓，沒有糖尿病，也沒有心腦血管病，這時候可能不需要吃藥，只是生活方式去干預就可行，控制飲食、增加運動、定期復查血脂。如果過一兩個月血脂就基本正常了，就不需要吃藥。如果是年齡比較大的，已經有心腦血管病的這些人群，高血脂還是要吃藥的，單靠控制飲食是不夠的。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 5979次
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高血脂不吃藥會好嗎高血脂是現在非常常見的，一種疾病，那么血液化驗檢查發現，血中的甘油三酯和膽固醇升高，我們叫做高血脂，高血脂的原因可能分為，內在因素和外在因素，內在因素主要是年齡大了，或者說有基因遺傳的因素，代謝的因素，如果是這種內在因素導致的，高血脂，不只要應該是不行的，自己是好不了的。那么外在因素，包括主要是這種不健康的生活方式，包括就是運動量過少，過度的肥胖，或者說是過度油膩的飲食等等，尤其是現在一些年輕人，生活方式非常的不健康，血脂高的人群，也是非常的多。那么所以說，一般來說如果是年輕人的高血脂，我們通過改變不健康的生活方式，增加運動量、減肥、清淡飲食等等，如果血脂水平能夠降到正常范圍，就可以不吃藥，但是如果說降不到正常范圍，還是應該吃藥來治療。
01:17
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 4467次
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高血脂不吃藥怎么治療高血脂主要是因為血液中的脂質含量過高而引起的疾病，一般通過化驗檢查可以發現，大多數人可能沒有明顯的異常，如果不吃藥，想解決高血脂，通過改善生活習慣。1.要注意控制飲食，也就是低脂飲食，含脂質含量較高的食物，如動物的內臟，魚籽，油炸的食品等等，這一類是需要減少入量的。2.需要增加運動，通過運動把體內多余的脂肪代謝掉。3.需要減輕體重。4.戒煙也可以有一定程度的降低血脂的作用。語音時長 01:11”
周照麗
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-11-18 2743次
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高血脂不吃藥能好嗎高血脂不吃藥是能好，但是需要條件，高血脂是因為血中膽固醇，甘油三酯等升高而導致，如果不吃藥這需要我們在日常生活中積極的運動，改善我們的飲食習慣等等。在運動上我們要堅持每天至少一小時的有氧運動，可以慢跑，可以練瑜伽等等。其次是飲食上要特別注意，多吃新鮮的水果、蔬菜，特別是能夠降血脂的蔬菜和水果，如大蒜，香蕉等等。還有就是不要吃肥膩厚味的食物，如肥肉湯等等，油炸的食物等等，特別是不要飲酒等等，因為酒對血脂的影響特別大。通過運動，飲食調理等等，高血脂一般不用吃藥就能夠改善，甚至降至正常。語音時長 01:20”
孟慶廣
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-27 4555次
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高血脂不吃藥怎么治療病情分析：高血脂的患者除了必要時口服藥物進行降脂治療之外，應該從生活方式上來進行積極的干預治療。首先就是飲食方面，需要做到低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，增加一些粗糧作為主食，需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入。另外就是需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保持一個良好的心態，作息規律。意見建議：高血脂的患者應該堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎。高血脂的患者口服藥物之后也需要密切觀察有無出現不良反應，比如說觀察有無過敏，需要觀察有無肌肉疼痛等，需要定期門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-17 701次
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高血脂不吃藥會好嗎病情分析：輕微的高血脂患者，比如說，甘油三酯升高的患者，可以通過控制飲食、參加鍛煉等恢復正常的血脂水平，可以不口服藥物。高血脂的患者是否需要口服藥物，應該結合患者的具體病情而定，比如說當患者屬于心腦血管高危人群的話，就需要遵醫囑口服他汀類降脂藥物等，來預防相關疾病。意見建議：高血脂的患者應該及時到正規醫院的專科進行就診，在醫生的指導下查明病因并進行干預治療，患者應該首先從生活方式上來進行干預治療，這是治療高血脂的基礎，而且患者也應該堅持下去。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-12 1402次
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高血脂不吃藥怎么治療高血脂是一種常見的代謝性疾病，當血脂水平超出正常范圍時，會增加心血管疾病的風險。對于高血脂的治療，雖然藥物是常用的手段，但并非唯一選擇。在輕度高血脂或作為輔助治療時，非藥物治療同樣重要。對于不吃藥治療高血脂的方法，可以從以下幾個方面入手：1
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-23 0次
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高血脂不吃藥能好嗎高血脂不吃藥可能會好，具體要看患者病情。輕度的高血脂可以不用藥物治療，但是需要運動、飲食結構的調整，來進行綜合治療。通過運動可以使體內多余的脂肪消耗，注意減肥，平時不要吃那些含有膽固醇比較高的食品，尤其是油炸食品、動物的內臟、肥肉以及含膽固醇高的海產品，少吃奶油之類的食品?；颊咭皶r到正規醫院檢查，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
