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3歲寶寶早餐怎么吃有營養

三歲的寶寶早餐一定要營養豐富,而且要均衡,可以食用米粥配雞蛋,蔬菜粥配雞肉,牛奶配全麥面包等等都是很好的方式,這樣能夠提供豐富的維生素以及營養元素,能夠滿足孩子的營養需求,促進孩子的生長發育。

如果在冬天,可以給孩子適當的多喝一點雞湯,也能夠提高孩子的免疫力以及抵抗力。

另外,孩子也要經常的做戶外運動,多曬太陽,也有利于孩子生長發育。

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