問上下樓梯膝蓋疼走平路不疼膝蓋外側疼
2020-04-18 1975次
病情描述：
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。
02:17
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 17298次
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上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。
01:31
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-20 18065次
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上下樓梯膝蓋疼膝關節是人體一個很重要的負重關節。在上下樓梯時出現膝關節的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關節面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關節的屈伸而導致了關節，髕股關節軟骨損傷。損傷后會出現屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關節面已經不光滑了，非常粗糙。當出現這一類的問題，并且明確是髕股關節面的磨損時，需要在關節腔內注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:27”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-18 12221次
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為什么膝關節走平路膝蓋不疼上下樓梯疼如果病人的膝關節在走平路時沒有疼痛，而上下樓梯有疼痛的情況，發生的原因：一是見于早期骨性關節炎，在出現早期骨性關節炎以后，就會引發膝關節內部的軟骨出現變性，髁間隆突變尖的情況，而這種情況在上下樓梯時，就會導致膝關節部位受到過度的擠壓，引發膝關節內部有疼痛的情況。二是見于半月板損傷，在出現半月板損傷以后，也會在膝關節部位過度受力活動時，引發膝關節部位疼痛，特別是在上下樓梯，蹲起活動時，會有膝關節內部明顯的疼痛癥狀。所以出現這種情況以后，可以到醫院就診，看是什么原因引發的疼痛。疼痛期間一定要避免蹲起，跑跳和過度上下樓梯的活動，可以臨時應用軟骨營養藥物，來緩解膝關節疼痛的癥狀。語音時長 01:33”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-24 12250次
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下樓梯腳踝疼，平路沒事下樓梯腳踝疼，平路沒事可能是外傷、肌肉勞損、骨關節炎等原因引起的，可以通過物理治療、使用藥物等方法進行緩解，但是要遵醫囑用藥、1、外傷：腳踝部位受到外力的撞擊導致了局部軟組織受損，會引起疼痛、腫脹等癥狀，下樓梯會對腳踝部位產生的壓力過大，快完全恢復的時候，會出現下樓梯時腳踝疼、走平路沒事。在24小時
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-28 0次
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膝蓋咯吱響上下樓梯疼怎么辦膝蓋咯吱響上下樓梯疼通?？紤]是半月板損傷、骨關節炎等疾病的原因，可以選擇藥物治療、手術治療的方法緩解。1、半月板損傷：半月板損傷可能是因為長期負重或者間接暴力損傷引起，患者會出現膝蓋部位疼痛、腫脹以及關節彈響，導致患者膝蓋咯吱響上下樓梯疼，還可能會引起關節交鎖，可以使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-11 1499次
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膝蓋上下樓梯疼平路不疼滑膜炎可能性較大
童一舟
副主任醫師玉山縣人民醫院
2020-08-09 1200次
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這幾天左腿膝蓋疼，走路不疼上下樓梯不疼，你好有啥咨詢的問題
史天林
副主任醫師陜西省森林工業職工醫院
2021-01-16 1201次
