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早上起來腳后跟落地疼怎么回事

病情分析：考慮與足底脂肪墊炎以及腱膜炎有關。是因為平時負重活動時，對足跟的壓力過大所造成的。主要采取保守治療，減輕對足跟部的壓力來緩解癥狀。意見建議：如果體重過大，對足跟的壓力就會增加，所以應該減肥控制體重。行走的時候注意姿勢，重心盡量前移，不要過多的落在足跟上。也與下肢的肌肉力量有關，如果下肢肌肉力量差，行走時重心就容易靠后，所以還應該注重小腿肌肉力量的鍛煉。對足跟部進行手法按、摩熱敷等物理治療方法可以有效減輕疼痛。因疼痛影響睡眠休息的，可以服用非甾體類抗炎止痛藥物。

左腿突然筋疼，走路使不上勁怎么回事

病情分析：可能是肌肉或韌帶拉傷了。多是由于運動時過于劇烈或者路面不平整，腳踩空以后肌肉突然收縮，而引起的肌肉或韌帶拉傷。拉傷以后肌肉由短時間的不應期，肌肉暫時不能主動收縮，時間的長短與拉傷的程度有關。意見建議：腿部肌肉韌帶拉傷以后應該停止活動，避免受傷的肌肉或韌帶受力，如果癥狀輕的可能活動影響不大，在活動時只要注意不要過于劇烈即可。嚴重的需要2~3周的自動休息，外用活血止痛的藥物，后期可進行局部物理治療，促進恢復。

左側第十二根肋骨骨折怎么辦

病情分析：進行胸壁固定，注意休息，減少活動，服用促進骨折愈合的藥物以及減輕疼痛的藥物。如果肋骨骨折比較嚴重，或者合并有胸腔臟器損傷，則需要進行手術治療。意見建議：肋骨骨折后疼痛是非常劇烈的，尤其是在改變姿勢的時候，所以在平時應該盡量減少活動，多休息，避免骨折的部位受到擠壓。避免咳嗽，否則容易導致骨折斷端移位，畸形愈合，如果有咳嗽應該服用止咳藥物。在飲食方面應該清淡，易于消化，避免發生便秘。

腳底板發熱腿酸怎么回事？

病情分析：可能是由于劇烈運動所引起的疲勞，有可能是下肢感染所引起的，例如丹毒。應該到醫院進一步進行檢查，明確診斷，采取對癥的治療方法。意見建議：當出現腳底板發熱、腿酸時，應注意休息，避免重體力勞動以及劇烈運動，局部可進行物理治療，手法按摩，熱水泡腳等治療。如果是皮膚感染所造成的，應該進行抗感染治療，同時也應該注意休息。

骨折筋黏連怎么辦

病情分析：需要進行功能鍛煉，物理治療或手術治療。尤其是發生在手足部位的骨折，由于肌腱結構較多，而且還是處于精細的關節部位，一旦發生肌腱黏連，對功能的影響很大，所以要積極的進行治療。在骨折愈合的不同時期，采取功能鍛煉的方式以及強度也不一樣，早期可以鍛煉遠離骨折部位的關節，隨著骨折的進一步一盒逐漸鍛煉骨折附近的關節。康復鍛煉后，肢體容易出現腫脹，因此需要配合物理治療，例如紅外線、超短波，有助于肢體腫脹的消退。對于筋黏連較重的，經過很長時間關節功能沒有恢復，關節已經出現強直的患者，需要進行手術松解，然后再繼續康復鍛煉。意見建議：進行功能鍛煉的時候最好在專業醫生的指導下進行，掌握鍛煉的方式和技巧，每天都要堅持鍛煉，而且還要忍受一定的疼痛感。但是在鍛煉的時候不能用力過猛或采取暴力的方式，否則容易造成再發骨折或軟組織拉傷。在鍛煉時應循序漸進，逐漸增加關節的活動角度。

髕骨粉碎性骨折怎么辦

病情分析：應立即到醫院完善x光片檢查，明確骨折粉碎的程度。如果粉碎不嚴重，髕骨整體形態變化不大，髕股關節面平整可以行保守治療，用下肢長腿石膏固定6~8周。如果粉碎嚴重，髕股關節面不平整，需要進行手術治療，行切開復位內固定。意見建議：髕骨粉碎性骨折后對復位的要求很高，尤其是要保證髕股關節面平整，否則容易發生創傷性關節炎。大多數采取手術治療，爭取達到解剖復位，用張力帶或髕骨爪固定。少數粉碎極嚴重的，髕骨無法進行修復的，則需要摘除髕骨。

肩胛骨疼痛，背部有一個點按壓明顯怎么回事

病情分析：考慮是背部肌筋膜炎所引起的。肌筋膜炎是一種無菌性炎癥，是由于肌肉長時間處于緊張狀態，導致局部血液循環不良，肌肉疲勞，筋膜水腫。多見于長時間伏案工作或長時間低頭看手機的人。意見建議：平時應該注意自我調節，不能長時間保持坐位低頭的姿勢，如果平時經常使用手機、電腦應該每間隔半個小時左右就應該做肢體運動，例如原地徒手操，踏步走，伸展脊柱等運動。疼痛點可進行手法按摩，物理治療或外用活血止痛的膏藥。

小腿肌肉疼痛是什么原因

病情分析：可能是由于外傷、肌肉疲勞、腰椎疾病、下肢血管閉塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多，應該結合自身的病史，并到醫院進行相關的檢查，對癥治療。意見建議：如果是由于外傷所造成的肌肉挫傷或肌肉拉傷，應限制活動局部，外用活血止痛的膏藥，或進行物理治療。如果是劇烈運動造成的肌肉疲勞，只要充分休息，避免勞累可自行緩解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多見于腰椎間盤突出壓迫神經根，而產生的下肢放射樣疼痛。如果下肢動脈閉塞而引起酸痛癥狀，需要改善循環、擴張血管治療。

肱骨外上髁炎能治愈嗎？

病情分析：能自愈。肱骨外上髁炎主要是由于腕關節頻繁屈伸活動或前臂旋轉活動所導致的伸肌總腱起點處的無菌性炎癥。多見于網球運動員，所以又俗稱網球肘，也多見于經常做家務的人，因為在擦玻璃、擰毛巾、掃地等動作都會反復用力屈伸或旋轉腕關節。意見建議：得了外上髁炎應該及時進行休息，避免屈伸腕關節以及旋轉前臂的動作。只要及時控制，病情不嚴重的患者通過休息是可以自愈的。但如果不注意控制，繼續活動，病情就會加重無法自愈，需要局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑、云南白藥氣霧劑、布洛芬乳膏等，或痛點進行封閉注射治療，在治療時也要限制活動，否則會影響治療的效果。

腳踝扭傷一周還是腫，觸痛怎么辦

病情分析：應該繼續休息，盡量將腳抬高，減少負重活動，并外用活血止痛藥物或進行熱敷，泡腳等治療。還需要到醫院完善x光片檢查，明確是否存在骨折。意見建議：如果只是輕度的扭傷通常一周以后就可以恢復正常了。但韌帶損傷較重的，需要恢復2~3周的時間。如果同時合并有骨折，需要用石膏進行固定4~6周才能恢復。而且在恢復的過程中，不要過多負重活動，否則會加重腳踝部腫脹，不利于愈合。