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紅棗枸杞每天可以泡水喝嗎

病情分析：紅棗枸杞是不能每天泡水喝的，每天都喝容易上火。喝幾天停幾天。紅棗能夠補中益氣養血安神，枸杞能夠補腎益精，補血安神，養肝明目，兩者放到一起，具有美容養顏，清肝明目的功效。意見建議：內熱上火、口舌生瘡大便干、感冒發燒以及身體有炎癥的人群，不宜飲用紅棗枸杞泡的水。濕熱重的人群、內熱未清者，都要慎用。要以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物。

天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎？濕氣很重

病情分析：如果體內濕氣重的情況下，可以天天吃薏米紅豆粥來進行減肥。特別適合痰濕體質或其他濕性體質的人群，同時還具有補氣、補血的作用。意見建議：平時也可以多食用維生素，蛋白質，鈣質，礦物質多的食物與水果，例如牛奶，雞蛋，海帶，蝦皮，胡蘿卜，西蘭花，蘋果，西瓜，獼猴桃，油桃等。以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

左腿，膝蓋外側疼痛咋回事

病情分析：引起左腿的膝蓋外側疼痛，原因是非常多的，可能是半月板的地方出現了損傷，可能會出現局部壓痛或者是明顯疼痛的情況。受涼或者勞損也會出現膝關節疼痛。意見建議：建議患者及時到醫院確診病因，可以口服消炎止痛藥物或外敷膏藥治療。并注意休息，不要過度運動，飲食注意要清淡。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。

蒲公英泡腳的功效與作用有哪些

病情分析：蒲公英泡腳具有祛濕熱，緩解疲勞的作用。蒲公英煮水泡腳可以使下肢的血液循環加快，緩解下肢的酸痛現象，消除疲勞。蒲公英煮水還能夠殺菌消炎，去除腳部的細菌，能夠起到去腳氣的功效。意見建議：雖然蒲公英泡腳有很多好處，但是不建議長期的使用，尤其是有經脈血栓的患者，會使下肢的血流加速，不利于病情的恢復，還有可能會加重病情。

因肩膀扭挫傷引起胳膊脹痛怎么治療

病情分析：肩膀扭挫傷引起胳膊脹痛是韌帶肌肉等軟組織拉傷，需局部用藥再配合口服藥物，效果會更好。也可以用針灸，按摩，理療，紅外線的方式來緩解。意見建議：平時要建議多吃含有維生素、蛋白質、鈣質高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等，飲食主要以清淡為主，減少辛辣、生冷、刺激、油膩性食物的攝入量。注意休息，避免勞累，減少肩部活動。

膝關節積液可以做哪些適當的運動

病情分析：膝關節積液最好不要進行體育運動，因為運動不利于積液的吸收。膝關節負重大，運動的多，反而會使膝關節更容易受損。意見建議：建議要臥床靜養，注意腿部保暖，注意飲食要以清淡為主，避免辛辣、沈冷、油膩等刺激性食物的攝入過多，可以多食用含維生素，蛋白質，鈣質多的食物，例如新鮮的水果和蔬菜、牛奶、蝦皮等。還要保持良好的心情。

手背上的筋疼怎么回事

病情分析：手背上出現筋疼有以下幾種原因：1、首先看有無韌帶損傷。2、腱鞘炎引起的。3、平時活動過于疲勞等。可以做按摩、針灸、理療的方式進行調理。意見建議：平時要保持良好的心情，避免過重的體育運動以及手的鍛煉，飲食要以清淡為主，多食用含有維生素，鈣質，蛋白質多的食物，要保持良好的心情。如果癥狀加重，建議到正規醫院就診在醫生指導下進行治療。

小腿脛骨骨折多久可以走路

病情分析：需要根據個人的體質因人而異，也要看選擇的治療方法。早期骨折7天左右疼痛減輕，腫脹也逐漸消退，30天基本可以恢復正常生活，約90天可以行走。意見建議：骨折后要多吃含鈣量豐富和維生素的食物，比如骨頭湯，魚湯，各種蔬菜和水果，要多注意休息，適當的補充鈣元素，調整心態，保持心情愉快。平時可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。

頸椎下面的脊柱疼怎么治療

病情分析：頸椎下面的脊柱疼，有可能是頸椎內有骨質增生所引起的頸椎骨疼痛，需最好去正規醫院拍片檢查，然后根據片子確定手術方案，并將增生的部位進行手術切除。意見建議：建議在治療期間不要劇烈的活動脖子，避免影響到頸椎的恢復。并不要做劇烈的運動，注意休息，可以多吃富含高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。飯后適當運動，促進腸道蠕動，避免便秘。

蕎麥面熱量高為什么可以減肥

病情分析：蕎面熱量高還能減肥是因為它屬于一種粗糧，含有粗纖維比較多，能夠有效的增加飽腹感，會減少一些其他食物的攝入量，因此達到減肥的效果。意見建議：但是也不要過多的服用，平時也要以清淡飲食為主。適當的加強體育鍛煉，保持良好的心情。減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，要多吃含有維生素，蛋白質，鈣質，礦物質多的食物與水果。