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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8618次

• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法。患者在家可以自行按摩治療，由專業按摩醫師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內酸性代謝產物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2111次

• 腿酸痛掛什么科
  腿發生了酸痛，患者可以及時到正規醫院的骨科或者是普通外科就診都是可以的。出現這種情況，首先考慮的就是日常生活中長時間的坐立或者是站立，導致局部的血液回流發生了障礙，過多的血液聚集在軟組織間隙當中，引起出現的酸痛。另外需要考慮的就是患者最近一段時間進行了長距離的行走，或者是一些體力勞動導致乳酸大量的堆積，未能代謝掉，刺激腿部引起出現的酸痛，這種情況基本上3-5天就可以完全的恢復。而如果患者是經常性的發生，就要考慮一下可能是由于疾病造成，比如腰椎間盤突出，壓迫到神經根造成出現的這種癥狀。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-01-18 5728次

• 小腿酸痛掛什么科
  小腿出現酸痛的情況，在日常生活中特別的常見，患者日常生活中長期的久坐，或者是長期的久站，不經常進行一些體育的鍛煉。突然有一天進行了高強度的體育運動，或者是進行一些爬山的運動，就會導致腿部的肌肉一時不能的適應，或者是由于大量的新陳代謝、乳酸的堆積，而誘發出現酸痛。出現小腿部位酸痛的這種情況以后，患者最好是先嚴格的臥床休息，近期先不要進行一些運動，然后局部配合著熱敷，然后局部給與按摩來進行緩解看看。如果疼痛比較嚴重的話，患者也可以考慮口服一些布洛芬來進行緩解看看，如果還是不能得到緩解的話，再建議患者積極的去正規醫院的骨科就診。然后再做進一步的檢查，具體查明原因，再給與針對性的治療就可以。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 2572次

• 腿酸痛麻掛什么科
  病情分析：腿酸痛，麻木的癥狀，可以掛骨科。出現這種癥狀，考慮是腰椎病變壓迫坐骨神經引起，如腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，腰椎骨質增生等。需要進行腰椎部位的核磁共振檢查以及肌電圖檢查，了解病情的程度。早期癥狀輕微的主要是選擇物理治療和藥物治療的方式，幫助緩解癥狀，可以進行理療，熱敷，針灸，外用貼膏和口服舒筋活絡的藥物，比如腰痛寧膠囊。意見建議：急性癥狀一般是臥床休息，不要過多的彎腰，不要長期站立，避免腰椎部位的長期負重。注意腰椎的防寒保暖，后期可以適當的進行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-17 1803次

• 雙腿酸痛掛什么科
  病情分析：雙腿酸痛可以選擇骨科、風濕免疫科就診。雙腿酸痛主要考慮是雙膝關節炎癥引起的癥狀，骨性關節炎是關節的退行性病變導致的，局部受涼、勞累都會加重病情。意見建議：首先要注意雙膝關節的防寒保暖，積極的治療炎癥，避免長期站立?？梢宰隼懑煙岱?，促進炎癥吸收，可以口服舒筋活絡、散寒除濕的藥物，如大活絡膠囊等。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-16 1505次

• 左腿酸痛掛什么科
  引起左腿酸痛的原因不同，所就診的科室也不同。如果是由于下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，可以掛骨科就診。如果是下肢靜脈曲張等原因造成，可以掛血管外科就診。對于左腿酸痛的治療，需要針對原發疾病對癥治療。如果是下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，在平
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 長期小腿酸痛掛什么科
  長期小腿酸痛一般可以掛骨科、血管外科或風濕免疫科。1、骨科：如果患者有腿部骨折或腰椎間盤突出癥病史，并且有腿部麻木和疼痛的癥狀，應該就診于骨科。2、血管外科：如果腿部有靜脈曲張，并且有血管疾病的跡象，如肢體疼痛、膚色蒼白、脈搏減弱、皮膚感覺異常、肢體運動障礙，可以去血管外科就診。3、風濕免疫科：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-16 905次